産後デトックス　甘いものへの欲求が減少したと答えたみんな

ナチュエット®︎の西之園真弓です。

 

今日は産後デトックスクラスの日でした。

 

このクラスはバランスボールで弾んでいる間に

私が調理を一気にします。

要点のみをデモでおみせします。

ベビちゃん連れのママたちなので
準備、片付けも不要です。

 

 

 

今日のメニューは

とにかく簡単でかつ夏野菜をたっぷりと♪

 

なかなかキッチンでゆっくりと調理できない。

 

わかります！！

食べることは大切だけど
そんな時間かけれないもんね。

でも、食事って大切なので

このクラスはあまり手をかけなくても
簡単にしかもおいしくできるものを
なるべくお伝えさせてもらってます。

 

今日が第二回ということで

前回のときの感想をお聞きしました。

 

なんと全員マイナス1キロ、

多い子でマイナス１．８キロ！！

 

すばらしいね。

継続したわけでなく
１回２４時間の塩抜きをして
ちょっとしたことを心がけているだけ。

 

 

 

 

この感想はうれしいですねー

 

私の経験ですが、授乳中はとにかく
甘いものへの執着が尋常じゃなくて
チョコパイを大好きで毎日食べていました。

その話を産後デトックスですると

大抵誰かひとりは私も同じです、

って手を挙げてくれます。

 

私だけだろうと思っていたのですが、
いまははっきりとわかります。

 

出産後、たくさんの栄養素が減り
その足りないものを甘いもので必死に埋めようと
勘違いしてしまってたということを。

 

でも、勘違いだから

食べても食べても納得できないんです。

 

だから、過食地獄に陥ります。

 

でも、塩抜きメゾットの効果はテキメンのようです。

 

 

たくさんのママたちに体感してもらいたいです