5か月で9キロダイエットした西之園真弓です。
昨日は対面マンツーマン個別レッスンでした。
お悩みは人それぞれ…
それを感じた日でしたね〜
「痩せたい」
「食を変えたい」
という価値観、目標はそれぞれ
他の人からみると大したことなくても
本人にとっては微妙な問題だったりする。
何をどうしたいのか
目標は何？
などお聞きしながら
この塩抜きデトックスをすることで
得られるものであろうものを
お話しさせてもらいながらのレッスンでした。
９時にお邪魔して１時半ごろまで
かなりじっくり時間をかけます。
途中はふたりでお料理を作ります。
毎日のおうちでの取り入れ方などを想定して
進めます。
ふたりでお料理作って食べるのも楽しいですよ♪
それぞれのライフスタイルに合わせたご提案と
「まっいっかー」を防ぐサポートをするのが
個別サポートです。
さぁ1か月がんばります〜(⊹＾◡＾)ノo.♡ﾟ｡*
グルテンフリー「パフェ会」です！
こちらも楽しみますよ〜