〜『解決策』ではない『解決』もある 〜

自分にやさしいケアラーになる 
全5回の連続講座、受付中です。

 

☆「自分にやさしいケアラーになる」講座詳細はこちら☆

家族の病気、怪我、 
不登校、引きこもり、認知症、介護、

色々な問題が、自分の前に現れた時、

「どうしたら良いんだろう？」 
「どうしたら良いんだろう？」

そう思って悩んで苦しんでいた時、

私が本当に求めていたのは、

『こんな時はこうしましょう』 
『こうすると良いですよ』

という、ハウツーや、ノウハウではなくて

「私は今、何を感じているんだろう？」 
「私は今、何が苦しいんだろう？」 
「私は今、何を望んでいるんだろう？」

そうやって、自分に矢印を向ける時間。

第1回は、2017年10月19日木曜日 
19:00〜21:30 表参道にて。

【自分の気持ちに気づくコツ】
講師は、パニック障がいを専門とする
下田屋寛子さんです。

お申し込みフォームは

☆こちら（PC＆携帯共通）☆

あぁ私は、悲しいんだ、
こんな事があったら、悲しくて当然だよね…

あぁ私は、怒ってるんだ、 
こんな風に言われたら、 
怒りたくなるのも、当たり前だよね…

自分で自分の気持ちに 
気づいてあげられたら

そして、そこに 
優しく寄り添ってあげられたら。

具体的な解決方法が分からなくても

(というか、往々にして、 
具体的な解決方法が「ない」時に 
私たちって苦しみませんか？笑)

ラクになれること、沢山あります♪