シルバーウィーク2日目！9月20日





「今日のお供は大根たんにしたのなの♪」


大根たんを咥えたアロハさんと一緒に

Studio hito to inu さんへ行ってきました








Studio hito to inuのまきさんの愛犬「しんくん」

仲良くご挨拶～♪




そして、目的はコチラ↓




ご長寿ハマチご飯

お魚は、ＤＨＡ・ＥＰＡが豊富で体に良いというのは

みなさんご存知だと思うのですが

なんと！ハマチには、このＤＨＡ・ＥＰＡが

まぐろより多く含まれているそうなのです。


で、「ご長寿ハマチご飯」


手作り食も始めてみたいな。と考えているmikataは

現在勉強の真っ最中


今日も、食材に含まれる栄養素とその効果

たくさんお勉強してきました





お楽しみの試食タイム～

とってもお利口に待つしんくんと・・・






待てないアロハさん


アロハの辞書に「待て」という言葉はないのだな。


食い意地っ！(笑)



そんな必死すぎるアロハさんだったので

もちろん、うまうまを食べてるところの写真は撮れず・・・





「あたちーー、ごちそうさまでしたのなのーーー♪」


いきなり食後の写真に飛んじゃいました(笑)



躾がなってないハマチご飯が美味しすぎたってことですな








夜ご飯は、お持ち帰りしたハマチご飯


あっという間に完食でした(笑)