夜勤明けから続く胃もたれ
これは、消化不良によるもの
寝不足、疲れなどなど
色々原因はあるものの
一つの大きな原因は
【噛む回数】
とにかく噛まない
二匹のわんこが
ごはん、くれくれと訴えかけるのもあって
さらに早食いに拍車がかかる
座って食べてても
膝に乗ってくる
立って食べてても
足元をカリカリ
人間の食べ物あげてないんだけどな
おいしそうに見えるんだろうなｗ
悪しき習慣というものは
そうそう直せないもので。
噛む回数は
意識しないと直せない
意識することで
噛む回数を増やすことはできるんだけど
すぐに面倒が勝って
やらなくなるんだよな
面倒＞意識
人間って
どうも怠けるようになってるって
つくづく思うわ
だから、意識するって
大事なんだと思う
面倒→意識→習慣
になるまでさ
凄い大変なことだと思う
読んでいただきありがとうございます。