禁止禁止に自己否定
底無し沼にいるみたい
動いたら沈んでく
何もしないのも苦しい
動きたくても動けない
モチベーションを保つのさえ精一杯
そんな私でもいいじゃない
できることから始めていこう
まろじゃ！
子供が一月から不登校になり、ブログを続ける気力がなくなった
私はもともと気持ちの浮き沈みが激しいタイプで、いいときと悪いときの差が激しい。
自分でも疲れるんだから、子供はもっと疲れるかもしれない。
なんて、優しい思いもあるけれど、子供が不登校になってから、ハッキリいって、私は優しい親ではなかった。
YouTubeを禁止
テレビ禁止
色々禁止
全てが否定
どうして、なんで、が口癖で。
理由がわかれば、どうにかなると思ってた。
子供はいう。
友達が嫌いなわけでもない。
先生が嫌いなわけでもない。
ただ、学校にいきたくない。
原因探しばかりしてきた。
原因が見つかれば、究明すれば、また学校に行けるんじゃないかと。
いきなりは無理だけど、少しずつ、私を変えていこう。
なぜ、どうして、ではなくて。
まずは、もし、にする。
もしも、もし、これは、視点を変えるひとつの方法なのかも。
なぜ、どうして？は自分を責める環境ができあがる。
なぜ、できない。
なぜ、やれない。
自分で決めたのに。
自分責めの材料になる。
ほんとに美事に。
でも、なかなか生まれついてきた行動を変えるのは難しい。
まずは気づくこと。
気づく。
なぜ、どうして。
ではなくて、
もし、○○だったら。
原因を探すのではなく、モノの見方がかわるように。
まず、気づくこと。
それが、大一段階。
自分で気付いて、自分をそこに戻すことができるように。
そして、自分のやることなすこと、全部、○！！！
意味もなく○！
理由をつけて○！
ぜんぶ、○！
ダメだったって自分を責めても○！
ダメだった自分に気付けただけでも○！
もう、なにもできていなくても○！
自分だけは自分のことを○！
これは、私の備忘録。