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みなさま、おはようございます 
月曜日の朝って、会社員の時は一番しんどい朝だったけど(笑)今は一番清々しい朝に変わったかも 
先週はビジネス講座の合宿に行ったり、オバタビのコラボブーツの御披露目をしたりと盛りだくさんな1週間でした 
オバタビコラボブーツは9/26発売開始です！
数もそんなに多くはないので、お早めにチェックしといてくださいね 
今週はファスティングするよ～！
気持ちよい心と身体で10月を迎えたいので、昨日からファスティングの準備に入りました！
↑あ、これは毎日飲んでるグリーンモンスター&酵素のドリンクね！見た目と反して美味しいよ(笑)
ファスティングって、明日からやろう！と思ってやってる人いませんか？？？
残念ながら、そのやり方は 危険です 
適切な準備と計画が 失敗しないファスティングの近道。
私はファスティングの計画は少なくとも1ヶ月以上前から立てています。
準備期間の1ヶ月も毎日なにかをやっているのか？と言われると、そうではなく。
“ここでファスティングをする”という 意志が明確にスケジュールに書いてあって、見える化されていることが重要です。
これが、 “未来予約”です。
この言葉は恩師でもある野口沙貴さんから教えていただいた言葉で、きちんと自分のなりたい未来を自分の意思での予約しておく。
ただの、予定やスケジュールよりも素敵な言葉ですよね 
ファスティングに関してはこちらの記事から関連記事もみられます 
今回は毎日ファスティングのレポしていこうと思います！
ではでは、今日はこれからえりんすとお仕事です。
まだ使ってない人！必見！
先日ヘアケアのお話の時にご紹介したシルクの枕カバー。
なんと！13%OFFクーポン出てます！
クーポンはこちらの商品ページから取得できます
寝るだけで髪の毛が美しくなるんだから、使わないと正直大損です(笑)
いや、使えば寝てる時間も効率よく美髪になるわけだから、使えば勝ち！ 
が正しいかな(笑)
が正しいかな(笑) 
あと、おもしろいシャンプー見つけたの。
これは究極のズボラor時短さん向けね。
オールインワンって、正直いいイメージがあまりないのだが(笑)、これは毛髪診断士の方が監修しているとのことで、興味が湧いて使ってみたのです
(モニターPR)
でもさ、これ、オールインワンで初めていいと思った！！！
オールインワンだけど、つっぱらない、きしまない！いつもどおりの仕上がりなのよ
朝ね、ウォーキングのあと、髪の毛洗いたいなぁ～って時、トリートメントまで面倒だったり、時間がないこと多くて
そんな私の朝時間にはこれが最適すぎて 
とてもよい発見でした 
