もし急に
体調がおかしいな
そう感じた時、あなたならどうする？
どんな症状かにもよるよね
今日はなんかおかしい
カラダがとってもしんどい
このまま定時まで働くなんて、、、ムリだわー
今すぐできれば帰りたい
そんな時こそ
自分のことだけを考えてあげてみて💓
人によっては
そんなのできないとか
あるよね
人数少ないシフトだからとか
人がいない、わたしの仕事を頼むことになるとか
いっぱい低脳がしゃべってくる、、😅
でもね、
よく考えて❤️
あなたのその
体調不良を抱えたまんま仕事を続けても
喜ぶ人は誰もいない
そこでね、
そんな低脳がペラペラしてくる人に
こんなふうにしてみて！ってことをひとつ。
わたしは
体調の悪い時ほど
彼がいたら(職場もなにも問題なかったら)
どんな言葉を言って欲しいかな
どんなふうに扱われたいかな
この問いで出てきた言葉や扱い方
これをじぶんにしてあげています
これね、
一度やってみた人ならわかる
自分にこれができた人から
目の前の景色変わっていくから💓
カラダの声
そんなの知ってる、やってる
そう思うことでも
自分の今
を言語化させる
本当に感じたこと
書いてみる
メモでもいい
キャッチした時に
文字で書いて
明らかに観る
実はこの急な体調不良こそ
自分の優先順位が試される時
我慢の世界を拡大させたいのか
安心で優しい世界を繁栄させたいのか
できるようで
できてない人がいるので。
休むことに
早退することに
罪悪感を感じるなら
それはなぜ？
とわたしは思う
体調悪い→パフォーマンス落ちる→周りも心配する→集中できないから職場全体のパフォーマンスが下がる
ひとり頑張れば、耐えれば、、
と思っていたら要注意
あなたもそーゆー時ほど今すぐにでも帰りたいはず
帰れない職場という現実は見たくないし
そんなところにい流自分ってどうよ、、、
いいことある？
会社に悪いイメージしか湧かなくない？
あなたの我慢は
むしろお荷物にしかならない
だから安心して
体調悪いことを伝え
早めに帰らせてもらうなり
自分を労る、労う時間に存分にあてて欲しい
しんどい時は
周りを頼る、お言葉に甘える、その受け取った愛は元気に復活したら返せばいい💓
エネルギーとしてね💓