汗がひどいというのもあるが意味もなく？胸がザワザワすることがある
不快！←
何なんだろう
ここ1ヶ月の汗は本当に自分でもイヤで
汗が目立つような色や素材の服はほとんど着なかった
顔は地味に濡れる霧雨の中傘を持たずに立ってたような感じ
タオルハンカチは3枚持ち歩いてる
手を洗う頻度も増えたが汗も拭くからね
ここ数日は天気が悪くて気温も低いんだけど日に数回汗がブワっと…
余談ですがホットヨガに行ってる時に言われたんだけど顔はゴシゴシと拭くのは超NG
押さえるように拭かないと細かい傷がついたりするそうです
そしてその傷から雑菌が入ったりするのでなるべく綺麗なタオルでとのこと
ちょっと体調悪いとニキビなどで肌荒れする人は気にするといいかもです
自律神経は以前にも書いたけど自分の意思でどうにもならないのよね
アクセル（交感神経）とブレーキ（副交感神経）をうまくコントロールできれば暴走は防げるのですけどね
以前は季節の変わり目はとにかく肌が荒れた
理由はわからないがダイエットし始めてからそれが無くなった
春と秋の始まりは酷かった
それこそマスク無いと出れないくらい
粉吹いたみたいに細かく皮がめくれちゃってたのよね
とにかく、季節の変わり目が不調なのは相変わらず
外に出る頻度を極力下げてるから（週に4日は引きこもや）動かないのもあるのかな
朝起きて階段登って見えた光景
