本日②本目の記事です

 

ここらこさんの息子さんが中学を卒業しました

おめでとうございます

いつも明るく元気なここらこさんですがいろいろあったのね

私もここらこさんと同様食生活は大事だといつも思っています
ここらこさんの食事はとても豊か

 

 

 

うちの息子は先月末に27になりました

周りの友達がみんな自立

男はそんなもんなのか？と思ったのかお金を貯め昨年の９月に都内に引っ越しました

 

で、私が本当に気になったのは食べること

とにかく食べることが好きな息子

だいたい一人暮らしでお金が無くなると削るのは食費と聞いてる

だいじょうぶなのか？

しかし・・　ここで引き留めるのはおかしい

自立の邪魔はしたくない

そして息子は家にいる時はパンですら自分で焼かない・・

焼くと焦がしたりしててね・・

でも私はやりませんよ、パンなんてなんでいい大人に焼いてやるのさ

 

私がいない時は娘に頼りご飯を作ってもらっていました

 

そんな息子

どうしてると思いますか？

 

完全自炊！

一部抜粋

 

うん・・目覚めちゃったね(笑)

ちょこちょこ連絡が来て簡単にできる料理を教えていました

というのも前に

「麻婆豆腐ってどうやって作るの？」と

「COOKPAD見なよ、私の自己流で正当かわからんから」と返事

「いや、家のでいいから」と

 

で・・

手抜きがどんどんバレています

 

「なんだ！簡単じゃん」といつも言われる

そうだよ、家庭料理で毎日時間かけてこったものなんて作ってられない

 

私は結構当初は何もできませんでした

本当になにも・・　恥ずかしい話ですけどね

旦那の実家は総菜やレトルトの登場も多かったのでそういうのを上手に使うのも手でしたが

私がダメだった・・　飽きて食べれない

そしてきちんと料理をするようになったのは離乳食からです

うちの息子は赤ちゃんのくせにミルク嫌い・・

検診で「だったらもう離乳食始めちゃいましょう」と言われあれこれ作ったのです

まぁ、よく食べたこと(笑)

私もね・・　ここから太り始めたんですけどね

 

中高お弁当。３つ違いの娘と重なり９年お弁当を作っていました

大学卒業し社会人になってまたお弁当

今は娘が持って行っています

 

息子が自炊をしているのは節約というのもあるんだろうけどこういう食生活で育てたからだと思っています

近くに住んでいない分健康にしているのか気になりますが新作を作るとこうして写メを送ってきます

で、あれを足した方がいいとか余ってたらこうやってアレンジしたらいいなどと返事をしています

 

体は食べ物でできている

そうなんですよね

 

たんぱく質をどのくらいとか食物繊維をどのくらいとか具体的な数字はわかりません

でもバランスよく食べるのは内面が健康になることだと思います

そしてダイエットにもつながるんだと確信しています

私は不規則でした

食事はほぼ手作りですが余計な間食も多かったと思います

家で作れば材料がわかる

他の物は何が入ってるかわからない

 

よくあるじゃん、パン屋ではなく売ってる総菜パン

あれって常温の棚に置いてあるのに２．３日もつよね

防腐剤よね

たまには全然いいけどちり積もよね

毎日は良くないと思うのよ

子供に言わせれば「売ってんだから大丈夫だよ」って言われるんだけどね

 

えぇ・・脳が古いんですね

 

ただ煮るだけ、焼くだけでも家で作って食べたい

そう思う毎日です