昨日は引きこもり

資格試験のレポまとめててゴミ出し以外１歩も出てない

子供ら遊びに出かけててご飯いらないし

ダンナは家では食べない（忙しくて朝は早いし夜は遅い遠出することも多く居ないと思ってる）

 

朝はレトルトの低GIご飯で前の日の卵スープでクッパ風に

お昼はこれ

ビーフコンソメの方を

まぁ・・普通

しかし量が少なすぎない？

元々スープは全く飲まないのでおやつを繰り上げた

チョコレートも前に食べたけどチーズのが好き

 

コーヒー飲みながらちょこっとつまんだのはチーズとチョコ

これ普通に美味しかった！

ローソンは近所にないので行ったときについつい買いだめしてしまう

 

朝はパン

10.4g・・　うんそこそこあるけど

 

ホットドックでスープつけちゃうってのがね・・

まぁ、朝だし

ちんたら食べてたらパンは１個しか食べれなかった

 

ケチャップは見つけましたよ！

なんと！家から一番近いスーパー！

駅近だからちょっと高めなのであんま行かないところ

ネットで見たけど送料が高くて

他に欲しいものもなかったしソースケチャップはそんなに頻繁に使わないし

 

夜は炭水化物は食べなかったけど遅めだった

体重は前日よりもちょこっと増えてたけどなんで？

食べ過ぎ？

昔の私の1/3くらいしか食べてないと思うけど(笑)

 

まぁ、ゆっくり気長に確実に