~花~の体も心も美しくなる食生活☆ -307ページ目

コトノハ

行ってきました音譜
高田市にあるCafe『コトノハカフェ 』カフェ



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住所ポスト  奈良県大和高田市礒野新町1-30
TEL電話   0745-43-5515

定休日休み  毎週水曜日・第2火曜日

営業時間時間   11:00~18:00
           11:00~21:00(金土のみ)


駐車場駐車場  あり


予算Yen   1000円~1500円前後




お家を改装したのかなキラキラ
お店に入ったら広い空間と開放感虹

コトノハカフェ - 店内写真:和と洋が調和した素敵な店内
木造の木の温もりと立派な庭の自然を見ながらゆったりした時間を過ごせましたニコニコ

私は「ごはんランチ」1000円を頂きましたご飯


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中央下がメインの「自家製マース煮」 


右がゴーヤ

上がブロッコリーのサラダ

左がひじきの和え物ですアップ


マース煮もゴーヤも沖縄料理ゴーヤ

どの料理も結構濃い口だったので薄口の私にとっては苦手なものもありましたしょぼん



もちろん+200円でプチスイーツ付きに音譜

スイーツは「ジンジャーのシフォン」でしたニコニコ


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ジンジャーがほのかに香っておいしかったですラブラブ



かわいいアートラテもあり、ドリンクの種類も豊富ですよぉジュースカプチーノ


昭和レトロ&ポップな雑貨も要チェックですチェック

ピアスウィークモール☆

7/16(金)・17(土)に蔦田(ツタダ)照代★ハッピープロデューサー さん主催のピアスウィークモール  に、

女神仲間3人が出店されます音譜
【奈良】心磨き工房☆本来のあなたへ再会コーディネート
出店されるメンバーはコチラ


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☆目覚めの女神プロデューサー☆岡本麻友子  さんはキラキラ2日間限定サロンをオープンされます音譜



各セッション(トリニティセッション
   2010年下半期の私を知るカードリーディングセッション )や、「アロマエンライトメントR1day講座」もやりますよ~ビックリマーク


今回は、ピアスモールウィーク特別価格でセッションや講座を受けていただけますOK


詳しくはコチラをご覧ください→ 大阪ピアスモールでのスケジュール&メニュー☆




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心とからだの橋かけ職人 福井りえ さんは女神ジュエリーの展示&販売をされますローズ


コチラ

【奈良】心磨き工房☆本来のあなたへ再会コーディネート-P1000975.jpg  【奈良】心磨き工房☆本来のあなたへ再会コーディネート-P1000976.jpg


岡本麻友子さんプロデュース、そして福井りえさんが作る女神ジュエリーたちティアラきら



新作☆ 【奈良】心磨き工房☆本来のあなたへ再会コーディネート-201003162200000.jpg

めっちゃ可愛くないですか~Wハート 彼女が作るアクセサリーはホントかわいいんですオススメ


そして、彼女のオリジナルパステルアートのポストカードや

コレ


【奈良】心磨き工房☆本来のあなたへ再会コーディネート



サンキャッチャーきらも出品予定だそうです。

コチラ

お嫁入り 6月の☆キラキラサンキャッチャーワークショップ☆のお知らせ

どれも彼女の器用さと、優しさがにじみ出ていますラブラブ


さらに、あなたを感じて描く『ハ~モニ~アート』 を対面で数名お受けすることもできるかもしれない、ということです。
『ハーモニーアート』って・・・?→ コチラ


メモ 関連記事→ コチラ



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暮らし&保育アドバイザー*西野美佳* さんは手作りエコクラフトカゴをいくつか出品されますカゴ


しかも、その場でクラフトカゴ作り体験できるかもひらめき電球(ピアスモールウィーク特別価格 1000円~)


エコクラフトカゴは…

コチラ

のんびりするって言ってたのに… 【奈良】楽チン♪生活研究所 ~La・Kurashi(らくらし)~ -D1001057.jpg
【奈良】楽チン♪生活研究所 ~La・Kurashi(らくらし)~ -D1001031.jpg  【奈良】楽チン♪生活研究所 ~La・Kurashi(らくらし)~ -D1001032.jpg


他にもいろいろな種類のカゴをご用意いたしておりますカゴ


体験の場合は初めての方でも出来るような比較的簡単なカゴを準備しています。(約一時間ほど)


お時間のある方は自分で作ってみませんか?


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宝石赤ピアスウィークモール宝石赤

7月12日(月)~17日(土) 11:00~19:00

 (女神仲間は16日・17日の2日間参加されます)



■〒531-0072 
大阪市北区豊崎3-19-3 ピアスタワー1F 
ピアスギャラリーにて

JR大阪駅茶屋町口から9分
地下鉄御堂筋線「中津」駅 4番出口から2分
阪急「中津」駅から7分

ホテル阪急インターナショナル北西向いのガラス張りのビルです。


ピンって来られたかた、興味のあるかた、お時間のあるかた是非行ってみてくださいね~☆

クリーミー♪

この前紹介したドリンク『Cherie Dolce』シリーズのデザート音譜

『天使のクリーミーシフォン』230円バニラシフォン


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前から気になってたんですよねぇぇニコニコ


天使天使?だけにスポンジはふわふわでしたラブラブ

しかも一番底にも生クリームが美味しい



お試しあれ~☆





アスパラガス!

最後の一品は今が旬のアスパラガスを使った『アスパラガスのパン粉ソテー』アスパラガス


これはとっても簡単です音譜

①フライパンにオリーブ油をひき、好きな大きさに切ったアスパラガスを炒めます。

 塩、こしょうで味付け。


②パン粉、刻んだパセリを加え、強火にしてパン粉が軽く色づくまで炒めます。


たったこれだけで出来上がりアップ


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試食してくださってみなさんありがとうございました音譜

感想やリクエストがあったらお待ちしていますニコニコ

唐揚げ!

次は『唐揚げ』からあげ

マクロビはお肉を使わず、代わりに大豆たんぱくを使います音譜


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何回か水でよーく押し洗いしたら、醤油とすりおろし生姜&(にんにく)を入れた水に30分以上漬けておきますキラキラ
大豆たんぱくが少し膨れ、ほんのり味もつきました虹


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さぁこれを軽く絞って片栗粉をまぶし油の中へ
あとは揚げるだけフライパン


簡単でしょニコニコ


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じっくり揚げすぎてまわりが硬くなっちゃってショックあせる

揚げすぎにはご注意を!


下のキャベツの千切りは、茹でました鍋

梅雨の時期は湿度が多く気温も高くなるので、冷たいもの・水分の取り過ぎは体調を崩しやすくなります。

生野菜は避けて、焼くか茹でて食べることをオススメしますアップ



つけるソースは野菜ソースにしました音譜
(今回は次の量で作りました)

①にんじん50g、玉ねぎ200g、干し椎茸小2枚(水でもどしたもの)、をそれぞれみじん切りにして軽く塩をふり、ごま油をひいたフライパンで炒める。


②しんなりしたらもちきび大さじ2を加え、蓋をして弱火で10分くらい加熱します。

  「もちきび」はとっても栄養のある穀物キラキラ熱を加えることでとろみがでますキラキラ

③さらにそこへ、干し椎茸のもどし汁2カップを入れて、また10分ほど煮込みます。

  塩・しょう油で味を調えたら出来上がりクラッカー


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黄色いつぶつぶが「もちきび」アップ

とろみが足らないときは、水で溶いた片栗粉かくず粉で調節してみてください音譜



最後は・・・