～花～の体も心も美しくなる食生活☆

ﾘｸｴｽﾄを頂いて開催したＷ発酵料理🎵
遠くは滋賀県からお越し頂きました。

塩麹も醤油麹も一度作り方を覚えれば、いつでも簡単に作れます😄



発酵調味料は野菜などの旨みも引き出してくれるのでお料理の美味しさもUP✨

腸内環境を整え、免疫力UP！
肌にも良く、血液もサラサラに～
体にも良いこといっぱいです😄



発酵調味料は伝えていきたいことの1つ🍀

塩麹＆醤油麹教室のご案内です

これから伝えていきたい発酵食品（調味料）発酵食品は腸の調子をよくしてくれたり、問題になってる放射能予防にも効果大なんです

麹は野菜の旨みを引き出し、おいしさをアップしてくれます。

塩麹は、「竹炭塩」という浄化力抜群の塩で作る塩麹です

　

塩麹と醤油麹を使ったお料理を３～４品作り、みなさんでいただきましょう

もちろんお持ち帰りもあります！！

お子さん連れでもｏｋです。

【日時】　　　　４月６日（水）１０：３０～

 
【場所】　　　　奈良県磯城郡田原本町　　（駐車スペース有り）
　　　　　　　　　＊詳細はお申し込み頂いてからお伝えします

【予算】　　　お一人様　特別価格　５０００円（材料費、レシピ、持ち帰り塩麹＆醤油麹含む。）

 

申し込み＆ご相談はまたメッセージへお願いします。

hana_makurobi☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えてメールしてください）

・お名前

・住所

・連絡先

親子deスイーツ教室、今回はいちごスイーツを作りました



いろいろやりたくて、難しいことにもチャレンジした子どもたち

カップケーキも可愛くデコレーションできました❤



次は16日(水)、同じくいちごスイーツ作りをします。残席2名です。

http://s.hama-sush-jp.pro/chad-n/entry-12134251273.html

申し込み   hana_makurobi⭐yahoo.co.jp
(⭐を@に変えてください)
＊お名前、連絡先、住所、お子さんの有無、ランチの有無を記入ください。

本日はW麹教室でした

竹炭塩麹と醤油麹の作り方、そして麹を使ったお料理を一度に知れて食べれるお得な教室です



次回は4月6日(水)に開催します。

子どもたちには塩麹を使ったコロッケ＆スコーンが好評でした

～親子deスイーツ作り～

今回は親子で作れる簡単ないちごスイーツを２～３品作ります♪大人お一人で参加もOKです。

もちろんマクロビスイーツなので、白砂糖や動物性乳製品は不使用！
小さいお子さんも安心して食べれるスイーツです


豆腐クリームで可愛くデコレーションしましょうね～

ご希望者のみミニランチ付きです😄


日時 ３月１２日(土) １０時～、または３月１６日（水）１０時～

参加費 　 親子で(大人お一人) ３０００縁
ランチ希望者 ＋５００縁(小人３００円)
　　　　　　※材料の都合により前日の午後からキャンセル料が発生することご了承下さい。

場所　　　 奈良県磯城郡田原本町(🅿あり)

持ち物： エプロン、手拭きタオル、筆記用具

申し込み hana_makurobi⭐yahoo.co.jp
(⭐を@に変えてください)
＊お名前、連絡先、住所、お子さんの有無、ランチの有無を記入ください。

自己責任になりますが、小さいお子さん連れOKです。

お友だちとの参加もOKです