みんなで動きや触れ合いヨガを楽しみました

6人のお母さんと7人の子どもたちが参加してくれました

始めはみんなで動き（音楽に合わせて体を動かす遊び）です

『トンボ』　片足あげて上手にとまっています

『高這い』　子どもたちも膝を曲げずに伸ばしたまま上手に進んでいます

『カメ』　みんな体が柔らかい

『自転車こぎ』　　腰から背中をギュっともちあげるので結構大変小さい子どもたちは足を上手に回しています

他に馬たギャロップ、アヒルなどを楽しみました

初めて「動き」をした子どもたちもお母さんたちもとっても上手子どもたちはよく見てるし、音もよく聞いています

動きのあとは親子でキッズヨガ

足をぶらぶら～　　体の緊張がほぐれて気持ち良さそうです

『メリーゴーランド』　　めっちゃ楽しそうな子どもたちお猿さんになったみたい

『回転』　　難しそうに見えますがコツをつかめば簡単回転するのが面白いみたいで「メリーゴーランド」に続き「もう一回！！」とお気に入りでした↑

おうちでも簡単にできるキッズヨガ

親子で触れ合ったりハグすることで、子どもとの距離が縮まります子どもは動くことが大好きです動くことで手足や体が鍛えられ、健康な体ができていきます

いっぱい動いた子どもたちはお腹もぺこぺこ

来月の活動日は１１月１０日（水）、２７日（土）です公園でいっぱい体を動かしますよ

動きでリズム遊び♪