最高気温が19度
あったか〜い
あったか〜い窓を開けて空気を入れ替えたい！
と思ったらものすごい風が吹いています。
春一番みたいですね。
一気に花粉が舞いそうです。
いよいよ寒い冬から春に向かって
三寒四温を繰り返し桜の季節を迎えるのですね。
自律神経が乱れやすくなる季節の変わり目、ハーブボールとヨガのwsを開催します！
ハーブボールのあたたかさ、香り。
そしてヨガでの呼吸、カラダを緩めるストレッチ。
ゆったりした時を過ごし自律神経を整えましょう
日時 3月12日（日）
①１０時半から②１４時から
場所 白金台
参加費 3800円
各回定員4名です。
お申し込みは
chaatimeguri@gmail.com
お待ちしています！
