心機一転? | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

おはようございます。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家、かいまゆです。



肩下30センチ→首上20センチ


おそらく45センチくらい
ばっさりいったその後。


帰り道は、首がすーすーするなーくらいでしたが、
シャンプーの時に本当にびっっくり!!!


首の後ろにまっっったく毛がない笑


シャンプーリンス、3分の1。
ドライヤーも、これまでと比べたら一瞬。

お風呂スキンケア時間がかなり短縮されました。



首筋目立つので、
首のお手入れ今まで以上に頑張りたくなりますね。



別になんの節目でもないけれど、
ものすごくさっぱりするので、
失恋でショートカットというのも理解できました。



なんかすっきりしないなぁ、、、という時、
やはり女性は髪型や服装、メイクを変えるの
おススメです。




夫に、かわいい!ばっさりいったねー、
と言われて、ものすごく嬉しかった妻でした。



さて、週の初めから手術日で当直ですが頑張ります。

今週も頑張りましょう♪




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