価値観集客＆ライティング講師の佐倉あきです。
自分の内側の部分を言葉する方法を
お伝えしています。
最近の私は来年に向けての準備に夢中です。
来年は新たな仕事に挑みたい＆
目標をガチで達成しにいきたいと
思っているので今よりもっと！！
言語化を強化することにしました。
今日は言語化する時の必需需品
オタクな私のノート事情をご紹介します。
まずは現在愛用中なのは
①無印のらくがき帳
②ルーズリーフ式ノート
どちらもB5サイズのものです。
使い方ですが
①無印のらくがき帳
これは本当に言語化をらくがきするメモ帳です。
なんと税込120円で紙は白ではなく
小学校でもらうプリント見たいなグレー。
（今は違うのかな？笑）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182111163
このノートの使い方はですが
私は本を読む時は必ず
ノートにメモしながら読みます。
中身を見せたいところですが…
下手したら私も読めないので自粛します。笑
本を読んでいて
ハッと気づきを得たら書き出して
そのまま文章を書き出して
「これはこういうことか」と自分で解釈を
するために深掘りをしたり、図に書いたり
本の内容を自分に説明してあげる感じで
雑に気にせず汚くメモします。
らくがき帳にする理由は
ノートだと綺麗に書かなきゃという感情が
発動してしまうからです。
深掘りは「私の整理」なので
綺麗に整えて書いたりしません。
思いのままに書き殴ります。
次に
②コクヨルーズリーフバインダー
B5 ルーズリーフ式ノートです！
これは①で得た気づきを
おまとめするノートです。
深掘りをした、らくがき状態の言葉を
人に伝えられる文章にします。
（ここをやらないと整理できないよ！）
そして
「私のサービスに応用するならこうかな」と
活かし方を書き出したり
理解できない言葉が出てきた時は
単純に調べてメモです。
（ビジネス本には英語が多い！笑）
ノートではなくルーズリーフを
選んだ理由は自由度が高いから。
ここに書き足したい！ってなった時に
ルーズリーフだと増やせるし使い勝手が
いいのでこれを選びました。
最近はファイルタイプじゃなくて
コンパクトなものが出ているので
スタバなどのお供にもかさばらないので
愛用しています。
この２冊プラスiPadで愛用していましたが
来年はスケジュール帳を追加します！
というわけで無印週間の次の日に
スケジュール帳を２冊購入。笑
まず１冊目は無印の
一覧できるスケジュール帳・マンスリー／デイリー
A5サイズの方は
タスク＆行動のための目標ノート。
私は白を購入♪
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583934019
・今日やること
・週間・月間の予定
これをやると決めたことを書き込みます。
これはタスクにチェックを入れることで
やる気が出る自分の性質を利用した
ノートにする予定です。
そしてもう１冊はB5サイズ！
月曜始まりマンスリー／ウィークリースケジュール帳
タスクや行動から得た気づきや記録用の
振り返りノート。
私は店舗にあったグレーを購入！
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583933838
・SNS更新したけど時間的に厳しい…とか
・リールが24時間で100回再生だった！とか
事実から→次に活かすことを考えて
書き込みます。
私はすぎたことや達成したことに
興味がないので（忘れてしまう）
振り返る言語化を一切していませんでした。
でも目標達成のためには絶対必須だと
教えていただいたのでチャレンジです。
普通のノートでもいいのですが
日付が書いてあると上がるー！と思って
今回購入してみました。
正直４冊も使いこなせるかはわからない！笑
でも新たな気持ちになれるのし
手帳は使わないデジタル人間なのだけど
紙に書くことの大事さに改めて気づいたので
さっそく12月から始めたいと思います。
私のノート選びののポイントは
高いものは買わないようにしています。
気分は上がるんだけど
きれいに書かなきゃ
ちゃんと書かなきゃが
発動しちゃって本来の目的を失うので
ノートに関してはらくがき帳や
ルーズリーフなど気を使わないものに
してガンガン量を書いています＾＾
みなさんもたくさん言語化しよーう！
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