こんにちは
渡部かりなです。
元小学校主幹養護教諭
生活指導主任と
特別支援コーディネーターの経験から
発達特性のあるお子さんの
子育てアドバイスしています。
はじめましての方はこちらの
プロフィール
をご覧くださいませ
【年齢のせい？ついついサプリに頼ってないですか？】
発達障がいについての
私の解釈&私の思いは
✅朝からだるい
✅寝ても疲れが取れない
✅鏡の中の自分がやつれてる
✅食欲がない。胃がもたれる。
年齢のせいかな？
でもさ
這ってでも仕事しなきゃ…
頼むぞサプリメント！
そんな12月をお過ごしではないですか？
サプリメントを否定しているわけでは
ありません。
専門家さんが
必要としている方をサポートできるように
開発されたのでしょうから。
ここぞという時
どうしてもという時
本当に必要な時
というのがあるのかもしれませんから。
ただ
サプリメントに頼っていないですか？
ということはお聞きしたいなーと
思うのです。
朝からだるい
寝ても疲れが取れない
鏡の中の自分がやつれている
食欲がなかったり胃がもたれたり
これ
あなたの体からのサインですよね？
身体がお知らせしてくれているのに
向き合わないで
💊これあげるからおとなしくしてて。
☝️ほら、これで頑張れるでしょ？
って
表面的に対応しているんですよね。
もう一度言いますが
サプリメントを否定しているわけではないです。
症状が改善するといったことは
あるのかもしれません。
ただ
おおもとの問題
根本の解決になっていないのでは
ないでしょうか。
わたしもそうでしたよ。
中間管理職
一人専門職
急に休めない
代わりがいない
わたしがやらなくちゃ！
頑張れわたし！って。
でもね
表面的には元気に動けるけれど
生理周期が乱れたり
気持ちが不安定になったり…
ちゃんと気づいて！って
身体がもっと声をあげてきました。
わたしの場合はね
1人でがんばらないでいいんじゃない？
周りを信じてちゃんと頼って。
頼ることは悪いことではなくて
頼られた方は信用されてるって
頑張ろうって思えてお互い良いんだよ
ってことでした😊
それからはねー
いやなことはいやだし
(わがままではなく)
押し付けるのではなく
信じて人に託すことができるように
なりました。
体調も良くなって
生理周期も整っちゃいましたよ。
無理してがんばるあなたで
無理するほど頑張りたい大切にしたいことを
本当に大事にできるのでしょうか。
体を壊しでもしたら
本当に大切にしたい人
本当に守りたい人を
守れなくなりますよ。
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渡部かりな