早安 
！
台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！
(自己紹介は こちら から)
※コメントの返事についてやブログを活用するときに
知っていていただきたいことをブログ記事の下の方に書いています。
長いですが、ご覧いただければうれしいです
少し前に
術後検診で
担当の先生に
「もう少し運動してね」
と言われたので、
言い訳をすると、
2023年の10月に
台北101の階段上り大会に出て、
2024年の5月に
突然の体調不良で
緊急入院することになって、
それから
2024年の10月に手術して、
体を疲れさせたり、
無理するのが怖くなって、
あまり運動する気持ちが
湧かなかったのです。
でも
担当のお医者さんに
もっと運動して
と言われたら、
もうやるっきゃない
コロナ禍以降
全く行かなくなってしまった
大同區の運動センターへ
久しぶりに行ってきました。
↑の時も
リニューアルしていましたが、
今はさらにリニューアルして
QRコード読み取り式で入る
ハイテクな入り口もできていました。
ジム（健身房）は
値段変わらず
1時間につき50元です。
運動できる服装
＋タオル
が必須なのでお忘れなく。
奥にロッカーエリアがあって、
お手洗いの中にシャワーもあります。
ロッカーエリアのさらに奥に
体育館を囲むように
エアロバイクもあるので、
マシーンがいっぱいで
使えない時は
そちらもチェックしてみてください。
台北101の階段上り大会の前に
よく利用していた
階段上りマシーンを
久しぶりにやりました。
めっちゃ疲れた
平日の夜は
会社帰りの人がいっぱいで
特に18時～20時くらいが
ピークだと思います。
せっかく運動したので
その後はヘルシーに食べようと
茶葉蛋
（茶葉卵）
をコンビニで買って帰りました。
台湾コンビニの定番商品。
台湾のコンビニが
不思議な香りに包まれているのは
この茶葉卵のせいです。
茹で卵を
薬膳素材や醤油などが入った
特製のスープに入れて
電鍋で煮込んでいるもので
殻を剥くとそんなに
色はついていなくて
優しい味わいです。
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台湾ブロガー・フリーライターCAM（Mikiko）
住在臺灣的日籍部落客(布洛客)・作者/作家・記者
日本人Mikiko／石井 三紀子
「來去總統府住一晚」
(台湾総統府に泊まろう)に
日本人ブロガーとして選出され、
総統府に宿泊しました。
https://www.youtube.com/watch?v=huMjEg558fw
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