７年前、進藤義晴先生の考案された
靴下を重ね履きをする「冷えとり」に出会いました。
当時、薬の副作用で免疫を落としていたこともあり
ほとんどの食べ物が体に合わず、外出できる体力もなく
せめて少しでも良くなる方法があれば希望を持てるのですが
当時は何をしてみても良くなることはなく
生きる意味さえわからない日々を過ごしていました。
生きる意味さえ、というとオーバーに聞こえるかもしれませんが
病いが長年続くと、体力的にも精神的にも
難しいことがあるのです。
時に人は「もっと他に苦しんでいる人がいるから
そんなことを言っていてはいけない」と言われることがあります。
人によって苦しみの形は違えど、苦しむ心に上下はないと思います。
一ヶ月のうち、体調のいい日が1日あるかないかを過ごしていました。
女性ですので月経にも左右されます。
月経の影響などで体温が急に下がったりすると
すぐに体に影響がでて、それから回復するまでに数日かかりました。
体力がないところに、体温が下がると、体もですが、
気力もなくなる時があるんですね。
何とかそれまで頑張ってきたものが、限界というか
張り詰めてきたものが切れそうになることがありました。
ある日、少しだけ面識のある人と道で会い、体調の話になり
たまたま本を持っているからと、進藤先生の本を貸してくれました。
その方はすでに実践されていて、足元を見せてもらいましたが
それまで靴下を重ねて履くといった発想がなかったので
ただただ驚いてしまいました。
私の驚きとは反対にその方は
「私はどこへでもこれでいくのよ。いいの、自分が元気で過ごせるから幸せなの」と
堂々とした姿がとても印象的でした。
「冷えとり」とは簡単にいうと、足元を温めて、頭の方を涼しくして
体を頭寒足熱状態にします。
すると血の循環が良くなり、不調の部分が治っていく、というものです。
何でも重ねて履いたらいい、というわけではなく
布の性質を上手に生かし、血液がきちんと循環できるように
素材選びにも少しコツがあります。
体から出る汗や毒素を、もっとも吸収しやすい絹を
一番始めに履くといったような順番もあり
本を読んでさっそく絹の靴下を買いに行きました。
しかし、本に書いてあるようにしてみましたが
不慣れなせいもあり、心地よいというところまでいかず
1日で挫折してしました。
せっかく買った靴下も無用なものに見えて残念に思っていた時
ふと、近所にかわいい雑貨屋さんがオープンしたのを思い出したのです。
気分転換に見に行こうとお店を訪ねたら
可愛い雑貨の奥に進藤先生の冷えとりの本と
靴下が置いてありました。
私は挫折した気分を変えるためにお店を訪ねたので
目の前の光景に少し動揺しました。
もう、するつもりはなかったのです。
きっと本音は、見た目が不格好に思えたのかもしれません。
さらに不調を体全体で考えることができず
腸だけが悪いと思い込んでいました。
お店の店主さんはとても素敵な方で
健康だということでしたが、冷えとりを実践されていました。
私が本で理解できなかったことを、一つ一つ教えてくださいました。
それまで体全体で考えたことがなかったので
当初の会話は今思い出しても少し滑稽です。
私 「長年、腸を患っていて・・・」
店主 「それなら足を温めてあげるとね・・・」
私 「足は悪くないんですが・・・」
店主 「足の指の間からも毒素がでてね・・・」
私 「できれば腸の毒素をだしたいのですが・・・」
と固定概念に縛られた私がいました。
気分転換にでかけた雑貨屋さんだったのに
帰る道でやめようと思っていた靴下を手にして帰った自分が
少し不思議でもあり、可笑しくもありました。
それから冷えとりをする日々が始まり
誰かに、何かに頼る方法ではなく
自分で健康を維持していくということができるようになったのです。
その雑貨屋さんは、東京の練馬区富士見台にある
「キャンディケイト」さんです。
冷えとりの靴下の他にも、ハンドメイドなどの雑貨も置いてあり
とても素敵なお店です。
お近くに寄った際には訪ねてみてくださいね。
店長さんとの話すだけでも、とても元気になれますよ。
奇数月の第３日曜日に
進藤先生のお嬢さんである進藤幸恵さんをお招きして
「冷え取り交流会」もあります。
幸恵さんも冷え取りアドバイザーとして
今や全国各地で講演をされています。
冷え取りの仕方や工夫など聞けて
皆さんの体験をシェアできてとても勉強になります。
キャンディケイトさんHP
- ☆本のご紹介☆
- まだ冷えとりが世間でそんなに聞かれない頃からある本です。この本が好きという方も多いです。
- 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生/海竜社
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冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さんの著書で、冷えとりの工夫やQ&Aも多く、これから始める方にもおすすめです。
きょうからはじめる 冷えとりレッスン 入門ノ書/エンターブレイン
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- 進藤義晴先生と幸恵さんの共同著書です。
- 病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる/海竜社
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