心臓の老化を防ぐとのタイトルが気になり
たけしさんの番組を見たら
血糖値を下げる効果が認められているＧＬＰ１なる物質、、はかなりの優れものらしい。
恐ろしい事に加齢により心臓の毛細血管は失われ、それにより心臓の拍動が弱まり遂には心筋梗塞や脳梗塞になり死に至る！！
とされていたけど、どうやら其れをＧＬＰ1と言う腸内ホルモンの分泌を増やす事で毛細血管の減少を食い止めるばかりか、新たに毛細血管を作り出してくれる事が分かったらしいのだ💗💗
そして其れは毎日キチンと決まった時間に根菜類を摂取する事で可能になる
けれど
ライフスタイルが多様化している昨今は、決まった時間に食事をとるのが難しいのが現実でしょう
でもね、、
その時はナッツ類
特にアーモンドを食べる事で補えるんですってヽ(*´∀｀)ノ(後から根菜類を摂取する)
私ね、肺機能が悪いために心臓にダメージを与え続けてきたので大分心臓が弱っているけれど、
エアーを人工的に取り入れ呼吸を補助しているでしょう！
それに加えて根菜類を摂取する機会を増やしたりアーモンドで補ってＧＬＰ1の分泌を増やせば心臓の毛細血管が甦るならかなり心強いわ(⑉•ᴗ•⑉)❤︎"