こんにちは
BUENO(ブエノ)PR担当のちさとです❣
最近肌荒れがひどくて悩んでいます
お肌のためになるべく早く
寝るようにしているのですが
それだけではだめなようで
いろんなトラブルが発生しています
その一つが思春期の象徴”ニキビ”が
大人になってからもできる
大人ニキビ
思春期のニキビは
ホルモンによる自然な現象ですが
大人ニキビは様々な原因による
お肌の病気であることを認識してください
ニキビと大人ニキビは別物です
では大人ニキビを作らない・治す方法
について勉強していきましょう
大人ニキビの原因
大人ニキビができる原因はさまざまです
不規則な生活
睡眠不足
食生活の乱れ
過労
ストレス
肌の乾燥 など
肌の乾燥とありますが
肌の乾燥＝バリア機能の低下が
ニキビの要因となることもあります
古い角質がスムーズにはがれ落ちず
分厚くなって毛穴をふさいでしまい
大人ニキビの発生を招くのです
大人ニキビなくすには？
ていねいな洗顔
洗顔はお肌を乾燥させるので1日2回まで
弱酸性の製品を使用するとよいでしょう
ニキビで弱くなった皮膚層が
刺激によって傷つきやすいため
やさしくマッサージするように洗顔しましょう
まずぬるま湯で顔をぬらして
たっぷりの泡で優しく肌をなでるように
すすぎは、ためておいた水ではなく
流水で洗い流しましょう
ニキビの原因である皮膚の老廃物を
効果的に洗い流すためです
泡が残らないように何度もすすいで
最後に冷水で仕上げるのもおすすめです
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