人間って、ほんと矛盾だらけ🤣
「幸せだなぁ♡」って思いながら
もっと欲しいと思ったり
「嬉しい♡」って感じながら
同時に腹が立っていたり
「大切♡」って思いながら
寂しくなったり、悲しくなったり
ひとつの出来事の中に
いくつもの感情が
同時に存在することってあるんですよね🥺
私たちはつい
「幸せなんだからこれ以上求めちゃダメ」
「嬉しいんだから怒っちゃダメ」
「感謝してるんだから不満を持っちゃダメ」
「大切なんだから嫌だなんて思っちゃダメ」
って、
“正しそうな感情”で
本当に感じていることを
なかったことにしようとします…
幸せも本音
もっと欲しいも本音♡
嬉しいも本音
腹立つーーー！！🤣も本音
大好きも本音
寂しいも本音
どっちかを消さなくていいのです♡
矛盾していていいし
綺麗じゃなくてもいい…
欲張りでも
面倒くさくても
人間くさくてもいい🤣
「感じる力」って
いつも穏やかでいることでも
いつもご機嫌でいることでも
“いい感情”だけを感じることでもない🥺
悲しい
寂しい
怖い
嫌だ
腹立つ
もっと欲しい
そんな感情まで
「あぁ、私いまそう感じてるんだね」
って
まず自分が受け取ってあげること🥹🩷
感情は
感じたからといって
そのまま誰かにぶつけなくてもいい
まず感じる🌹
そして自分の本音を知ってから
「じゃあ私は、どうしたい？」
を選んでいけばいい♡
自分の感情を
正しい・間違いで裁くんじゃなく
"どんなワタシ"も
そのままでいいのです♡
それが私の思う
🌹SENSE｜感じる
のひとつ🥺🩵ྀི
欲だらけ
矛盾だらけ
感情だらけ🤣
そんな人間くさい私たちも
可愛いなと思いません？🤭💕💕
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👠矛盾だらけの私を愛するステップ💕
①感じた感情を消さない
②感じた気持ちを裁かない
③ワタシはどうしたい？を自分に聞く
超シンプルですw
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女性の感じる･満たす･受け取る･
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