一人時間を手に入れるために私が辞めたこと＊

建坪１２.９坪のちいさなおうちで

夫婦＋息子3人

＋元保護猫の『わさび』『レモン』で

暮らしています

 

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こんばんは、mariです

先日の記事をお読みくださった方

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

今日は私の求人募集から

ライブ配信の副業をしてくれている

このブログのフォロワーさんと

ランチしてきました

 

 

 

 

 

 

以前行ったことがあって

とてもおいしかったこちらのお店をリピート

 

 

今日も健康ご飯で

とてもおいしかったです

 

 

 

そこから話が止まらなくて

大阪に久しぶりに帰ってきた

赤福のカフェに移動

 

 

10年ほど前に梅田にあったんですが

いつのまにかなくなってて

 

最近また大阪に出店されたと聞いていたので

今日行けて良かったです

赤福とお抹茶最高

 

 

赤福 五十鈴茶屋

https://www.takashimaya.co.jp/osaka/topics/10_1_20250305105355/?category=food

 

 

 

さらにまだ話し足りなくて

スタバに移動

 

 

ライブ配信で毎日会っているようなものですが

実際に会うと話が止まらなくて

結局５時間近く話していました

 

フォロワーさんとお会いする機会って

なかなかないので

とても嬉しかったです

 

 

 

 

 

 

よくフォロワーさんに

「時間作るの上手いですよね」って

言ってもらうことがあるのですが

昔は全然上手に時間やりくりできなくて

 

ひとりの時間がほしいって思うくせに

昔はスケジュール帳が真っ黒になるまで

予定を詰め込んでしまっていました

 

子どもや家族、誰かのための時間ばかりで

気づいたら1日が終わってる状態

 

 

 

でも、ある時ふと思ったんです。

時間をつくろうとしてないのに

ひとり時間がないって言ってるなって

 

 

 

 

そこから少しずつ
これって本当に必要？と考えて

いくつかのことを辞めてみました

 

そこから少しずつですが

私の時間が戻ってきました

 

今日はそんな私が辞めたことを

書いてみたいと思います

 

 

 

 

 

 

 
 私が辞めたこと５つ

 

 

  ❌1. とりあえずOKしちゃう予定

ママ友とのランチ

子ども関連の集まり

習い事のお茶会などなど

どれも断る理由がないし

断るのも苦手だったので

「いいよ〜！」って言ってました

でも、これを辞めたくて

私忙しいフリをし始めました

 

今は「ちょっと今は余裕なくて〜！」と

やんわりお断りしています

誰かに会う＝楽しいではなくて

今の自分に必要か

で選ぶようにしています

 

 

  ❌2. 全部私がやらなきゃの思い込み

毎日掃除機かけたり料理は手作り。

洗濯はすぐ畳んで収納…

ぜ〜んぶ一人でやってたけど

頑張るの辞めました！

 

 

洗濯物は各自で片付けること！

 

休みの日のお昼ご飯は

私が忙しい日は

子ども達が各自で作ること！

 

小４の三男も袋ラーメン作ったり

スクランブルエッグや

ウィンナーを焼いたりできるようになりました

 

平日の食器洗いは

最後に夕飯食べる夫が担当！

 

 

これだけでもやってくれたら

本当に私の一人時間

めっちゃ増えました




家族に任せるコツは

完璧を期待しないこと

 

完璧を辞めたら

時間も気持ちもゆるみます

 

 

  ❌3. 隙間時間は動かなきゃのクセ

 

ちょっと空いた10分に

つい洗い物・片付け・事務仕事など…

昔は暇があったら動かなきゃ、が

クセになってました

 

 

 

今は10分あったら

座ってお茶飲むって決めてます。笑

何もしない勇気も必要ですよね！

 

 

 

  ❌4. 全部の情報をチェックする習慣

インスタ、LINE、楽天、TikTok

ニュース、メール、漫画アプリ

などなど

ちょこちょこ見てるつもりが

気づけば30分以上たってることも

 

 

 

スマホを手元に置いていると

あっという間に時間が経ってしまうので

（吸い寄せられる…）

 

必要な時以外は

スマホを遠くに置くようにしました

 

 

  ❌5. ちゃんとしないとダメの思い込み

化粧して

きちんと服着て

料理も綺麗に盛り付けて

部屋がきれいじゃなきゃ…

 

このブログをはじめた時の私は

結構こんな感じで

 

毎日ちゃんとしたい！！！

 

と思っていました

 

 

 今は部屋着で過ごす日をOKにしたり
ノーメイクで近所に出かけたりしています

 

 

 

 

 

 

一人時間を手に入れるためにやったことは
何かをはじめたことじゃなくて
やめてみたことばかり

でした

 

 

辞めたことで見えてきたのは
絶対に私がしないといけないのって

意外と少しでいいんだなってこと

 

 

 

もちろん子ども達が大きくなってきたからこそ

手放せたこともたくさんありますが

 

人間、ご飯さえ食べていたら

掃除しなくても洗濯物が山積みでも

大したことではないので

 

心の栄養のためにも

一人時間を確保していきたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旅行にも必ず持って行く

優秀クレンジング♡