建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんにちは、mariです
先日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
太ったり痩せたりを繰り返してる
私ですが
久々の痩せ期入りました
1ヶ月で5kg痩せて
久々に40kg台の数字見ましたわ
今回実は特にダイエットしてなくて
忙しさとストレスで
お酒に逃げていたら
勝手に痩せてました
調子乗ってショット２杯飲んで死んだ
でもこの痩せ方って
リバウンドしやすいし
痩せにくい身体になっちゃうので
よろしくないですよね
ご飯まともに食べられてないけど
せめて栄養だけは取ろうと思って
グミサプリだけは食べてます。笑
水で飲むサプリは続かないけど
これは美味しいから続いてる
あと、睡眠だけは
しっかり取るようにしてます！！
大好きなハグモッチのおかげで
毎日ぐっすり眠れています
ついに家族全員分そろった
ハグモッチ。
取り合いになってたから良かった
これに抱きついて寝ると
本当に落ち着くんですよね〜
包まれてる安心感が
ストレスの緩和もしてくれている気がします。
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なにはともあれ
せっかく痩せたので
このままキープしつつ
チョコザップで筋肉付けて
いきたいと思います！！笑
旅行にも必ず持って行く
優秀クレンジング♡
以前住んでいた
マンションでの暮らしが本になっています。
楽天ブックス・amazon・書店にて販売中
よろしくお願い致します＾＾
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毎日をちょっとだけ
［特別な日］にするためのヒントを
呟いています♡
◆MaryLifeStyle◆
mari主宰ライフスタイリングサロン
