【セルフマインドコントロール】自粛生活でも辛くなくなった理由。

建坪１２.９坪

ちいさな４LDKの注文住宅を

建てました

男の子が3人いても

狭小住宅でも

ホテルの客室のように

スッキリした空間で暮らしたい

ホテルライク収納アドバイザー

のmariです

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こんにちは

昨日は２～３週間ぶり？に

子どもたちと公園に行きました

近所にある大きめの公園は

どこも人がいっぱいで

行くのが怖かったので

小さなポケットパークで遊びました。

子どもたちはちょっと物足りないみたいでしたが

誰もいないので私は安心

見ている方が怖かった笑

狭いながら楽しんでいました

上手にプリンも出来ました

ほとんど桜を見ないうちに

葉桜になってしまっていましたが

まだまだキレイでした

休校が始まった３月初めから

休校延長が決まる前くらいまでは

遊びに行ったり外食できなかったり

旅行できないことが辛かったり。

子どもたちにもお友達と思いっきり

遊ばせてあげられないことが

辛かったり…と

ネガティブな感情に

振り回されることも多々ありました。

もちろん、常にネガティブなわけでもなく

毎日ブログに書いているように

この生活の中でも楽しめることを

見つけて発信していくことで

こころのバランスが取れている部分も

かなりありました

いつも読んでくださっている読者さんに

支えられています

ありがとうございます。

ずっと

コロナが収束したら○○しよう！

とか

終わったら○○に行こう！

と、妄想して

心の支えにしていたのですが

心の浮き沈みが凄くあって

ポジティブな日は

収束後を考えるのがすごく楽しいのですが

ネガティブな日は

…終わるのはいつ？

いつまで我慢するの？

と、更にマイナスな感情になったり…

ま、基本はポジティブなんですけどね笑

でも、もう

色々考えるのを

やめることにしました！

未来に希望を持つことも

もちろん大切だと思いますが

過去にこだわり過ぎず

今のこの状態を受け入れることも

心にとっては大切な事なんじゃないかな

と、思いはじめたんです。

今のこの生活が

あたりまえと考えれば

以前の生活と比べることも

いつ終わるかもわからないコロナ収束後に

期待することもなくなります。

先日、米ハーバード大学が

自粛生活は2022年まで続くと予測していましたね。

セルフマインドコントロール

って大切ですね

・常に子どもたちと一緒で

自分の時間が無かったり

・人ごみに行くことができなかったり

・給食が無いことによって

子どもたちの栄養のバランスが

気になっていたり

(お昼作るのも面倒だったり。笑)

・学校が無いことによって

勉強の遅れが不安になったり

これもすべて

元々なかったとすれば

実はそんなにたいしたことじゃ

無いのかもしれない笑

とりあえず

学校再開を待つことをやめたので

次男に進研ゼミで

新学年の勉強を始めてもらう事にしました笑

長男もやっていたけど

昔より更に使いやすくなって

色んなゲームやアバターなど

子ども心をくすぐるアイディアが沢山！

勉強嫌いな次男も

ポイントを貯めたいがために

頑張っています。笑

無理にポジティブになる必要もないと思うので

この生活を当たり前として

平和に生きていけたらいいな～と

思っています

ちなみにママペイは

楽しく続いています笑

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