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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
残り15日を切りました！
ダイエット86日目
86日目昼食：鶏粥
お茶碗半分くらいの量のごはんが冷凍庫に入っていたので、鶏粥を作りました。一昨日AIから「老けたいのか！？」と怒られたので、手羽を入れましたよ！
86日目夕食：サラダ
ついに残り15日を切りました！
スタートから50日目までは外食もほぼゼロで、どんどん痩せていったし、見た目が変わって楽しかったけれど、後半はかなりしんどいです。正直、50日目で
成功しましたー♩
って言って、終われば良かったと何度も思ったほどです。でももしそうしていたら、きっと韓国・東京・京都で爆食して、そこから崩れていったと思います。
まあいいか
もう痩せたし
達成したし
ってリバウンドへの道をズンズン進んで行っていたはず。私は意思が弱いから。
人生最後のダイエット！とか言いながら、今頃元に戻っていたかもしれません。
今は正直しんどい･･･けれど、人生最後のダイエット企画が終わったあとの暮らしをやっているような感じです。外食を楽しみつつ翌日に調整したり、1日1万歩以上を目標にゆるく歩いたり。でも
キープするって難しい
でもでもでも、私はただ痩せたいのではなくてその次の夢があるので、残り15日も、そしてこの企画が終わったあとも続けていきます。
そろそろなにかご褒美を考えて気分を上げようと思います
ファスティングドリンク
私の人生を変えてくれた
と言っても過言ではありません
今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
ファスティングドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。
飲むお酢
ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、
炭酸水９：飲むお酢１
これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって
１：味が１番美味しい
２：肌の乾燥・弾力を補う
ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。
なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。
飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもあります
