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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
残り20日を切りました！
ダイエット84日目
84日目昼食：なし
84日目夕食：焼肉
夜は焼肉でした。ま、また焼肉です
一昨日は夫・長男・私で焼肉(京都)
昨日は次男・私で焼肉(兵庫)
焼肉トラジさんからこちらを送っていただいたので、美味しくいただきました。
トラジさんのお肉、家族みんな大好きです。そこまで高くないのに、お肉の質がよくて甘くてジューシーで♡
ごはんが進みすぎてしまう！！！
けれど私はお茶碗半分の量で我慢しました。
セットに入っていたスープにキノコやネギを追加して
あとは新タマネギのナムルやサラダ、枝豆を積極的にいただきました。
ちょっと久しぶりのトラジさん、やっぱり美味しかったです！大満足
お庭の大掃除＆断捨離
昨日は1時間かけて庭掃除をしました。ジャスミンが少しずつ咲きはじめていて、バラの蕾もぷっくりしてきています。庭も玄関もジャスミンの香りが広がっていて幸せ空間です。
夜はしっかり半身浴をして汗をかきました！
ファスティングドリンク
私の人生を変えてくれた
と言っても過言ではありません
今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
ファスティングドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。
飲むお酢
ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、
炭酸水９：飲むお酢１
これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって
１：味が１番美味しい
２：肌の乾燥・弾力を補う
ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。
なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。
飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもあります
