【ダイエット80日目】ついに80日目！＆神戸オリエンタルホテルでアフヌン

まずは食事の記録から

80日目昼食：アフタヌーンティー

きらちゃん・ とみちゃんと3人で神戸オリエンタルホテルのアフヌンに行ってきました

春なのでいちごづくし！

 

80日目夕食：ワンプレート

おにぎり

サバ

ブロッコリー

もやしのナムル

キュウリとトマトのサラダ

 

お腹はいっぱいでしたが、さすがにスイーツだけで1日を終えるのはよくなさそうなので炭水化物・タンパク質もしっかり摂りました。

 

ついに80日目！

 

 

外食が続き過ぎで50日目のようなシルエットからどんどん遠ざかっています

あと20日しかないのに！

でも、これからもっと忙しくなるし、もっともっと外食が増える予定です。運動量も増えているけれど･･･どんなゴールになるのか不安です。

でもでも、隠さず最後までさらけ出していきます！！！

 

飲んで良かったモノ

ファスティングドリンク

私の人生を変えてくれた

と言っても過言ではありません

今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡

 

 

友人はドリンクで置き換えしているそうです。

3食のうち夜だけリムイット

それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！

 

ダイエットスタート時に、この酵素ドリンクで身体がスッキリしたから、｢痩せた！？このまま頑張ろう！｣と思えました。

酵素ドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。

 

飲むお酢

ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、

 

炭酸水９：飲むお酢１

 

これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって

 

１：味が１番美味しい

２：肌の乾燥・弾力を補う

 

ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。

なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。

 

飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね