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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
昨日で70日目になりました！
ダイエット70日目
別人級の
BEFORE→AFTER
まずは食事の記録から
70日目昼食
ゆでたまご＋ブロッコリー
パパッと食べてしまったので、AIに描いてもらいました。ゆで卵は2つ分です。
70日目夕食
酵素ドリンク＋おからクッキー
韓国の爆食三昧で胃が大きくなっているのか、酵素ドリンクだけでは足りず、生おからクッキーを3枚食べました。
腸活もできるおからクッキー
おからクッキーってボソボソしていて味もないし、あまり美味しくないイメージですが、こちらは甘酒を入れているからか、甘さがしっかりあって風味が良くて、美味しいです！
1枚13.3kcalなので
3枚食べても40kcal弱！
美味しくて
カロリー控えめで
腸活もできてしまうおからクッキー
続けてみようと思います
今回のファスティングは前回のファスティングからあまり日が経っていないので、食べながら酵素ドリンクを飲むことにしています。
5月1日から5月5日にしっかりめのファスティングをする予定です。
人生最後のダイエット
70日が経ちました
今回は｢半額以下になったら買う！｣と決めていたAEWEN MATOPHのパンツが60％OFFになったので購入しました
万年ダイエッターの私が
痩せたワケ
飲んで良かったモノ
酵素ドリンク
私の人生を変えてくれた
と言っても過言ではありません
今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
ダイエットスタート時に、この酵素ドリンクで身体がスッキリしたから、｢痩せた！？このまま頑張ろう！｣と思えました。
酵素ドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。
飲むお酢
ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、
炭酸水９：飲むお酢１
これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって
１：味が１番美味しい
２：肌の乾燥・弾力を補う
ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。
なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。
飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもあります
