【ダイエット68日目】食べ過ぎたって大丈夫！韓国で爆食した分をリムイットで整える！

韓国から帰国しました

今回の出張は子供たちも一緒で、次男は３度目の渡韓でしたが、長男は初韓国！

京都に住みながら、百万遍以外を全く知らずに過ごしてきて、ようやく少し落ち着いたので強制休暇です。

美味しいごはんをたっぷり食べてきました。

 

今日から、また頑張って引き締めていきます！

 

68日目昼食：こんにゃく麻辣湯

低カロリー、糖質ゼロの麻辣湯

花椒の香りが本格的で美味しかった！

麺はこんにゃくですが、こんにゃく特有の臭いがなくて食べやすかったです。

ゆでたまごでタンパク質を補いました。

 

68日目夕食：リムイット

 

ちょっと身体が重いですが、頑張ります！！！

酵素ドリンク

私の人生を変えてくれた

と言っても過言ではありません

今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡

 

私は炭酸水で割って飲みました。

この1瓶を3日間で飲み干しますが、｢もう1本！！｣って言いたくなります。

でも･･･リセットデリはお粥などで代用してもいいかもと思います。

 

友人はドリンクで置き換えしているそうです。

3食のうち夜だけリムイット

それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！

 

ダイエットスタート時に、この酵素ドリンクで身体がスッキリしたから、｢痩せた！？このまま頑張ろう！｣と思えました。

酵素ドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。

 

飲むお酢

ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、

 

炭酸水９：飲むお酢１

 

これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって

 

１：味が１番美味しい

２：肌の乾燥・弾力を補う

 

ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。

なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。

 

飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね