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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
ダイエット44日目
まずは食事の記録から
44日目昼食：ワンプレート
楽天市場でずっと大人気の鯖を茹でて、漬けました。トロットロで美味しかった♩
44日目夕食：豆腐と山芋ふわふわ焼
山芋＋豆腐＋たまご＋のどぐろのだしを混ぜて焼いただけです。粉を使っていないので、フライパンのままいただきました。
100日で理想の体型になる
2度目の
ファスティングスタート
昨日少しグズグズ言っていましたが、今週は少し時間があるので、2回目のファスティングをすることにしました！
前回からどれくらい間隔を空けたらいいのか分からなかったのですが、約1ヶ月半経っているので大丈夫だそうです。（理想は2・3ヶ月みたいです）
私はリムイットの味が本当に大好きなので、辛さよりもワクワクの方が大きいです
たっぷり美味しいジュースが飲めるのは嬉しい！
前回同様、準備食からスタートさせます。
3月11日：準備食
3月12日：酵素ドリンク
3月13日：酵素ドリンク
3月14日：酵素ドリンク
3月15日：回復食
こんな感じでいこうと思います
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
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