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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
ダイエット42日目
まずは食事の記録から
42日目昼食：せいろごはん
ご飯お茶碗1/4量のおにぎりカリフラワーさつまいも芽キャベツタコトマトエビのライスペーパー包み
以上を蒸してから、馬刺しを盛り付けていただきました。あとはわかめスープ。
42日目夕食：サラダ
ブロッコリー
コーン
枝豆
アボカド
トマト
紫キャベツ
人参
ドレッシングはビーツのドレッシングを作りました。
こちらのビーツパウダーを使って
ビーツパウダー 小1
マヨネーズ 大2
粉チーズ 大1
牛乳 大1
レモン汁 小1
にんにく 少し
砂糖 ひとつまみ
塩・胡椒 パパッ！
以上を混ぜただけです
キレイなピンク色のドレッシングになりました。
マヨネーズが気になるなら、オリーブオイル・塩・胡椒にパウダーを混ぜてもキレイなドレッシングができそうです。
ビーツパウダーは前からずっと使ってみたくて、ドレッシングの他にもお菓子作りにも使えそうですよね。
またなにか作ってみようと思います。
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
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バイカラーが大好物です
白いシャツに合わせたらすごく素敵になりそう！
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春のレースアイテム、こちらにしました♩
ホワイトです！
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こちらもバイカラー
正面も可愛いけれど、後ろも素敵なんです！！
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こちらもバイカラー
なぜか今年の春はバイカラーに夢中です
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試着してきます！
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