【100日で夢を叶える11日目】OFFの日の夢の育て方、人生のノイズを消して進み続ける方法

2026年1月1日から

 

100日で夢を叶えるシリーズ第5弾

朝4時起き＆ハーフマラソン出場

 

がスタートしました！

 

今日は日曜日なのでOFFです

 
 11日目：夢を育てる時間

03：52 起床

土曜の夜はアラームをセットせずに寝たのですが、起きたのは03：52

天井に映ったプロジェクターの時計を見てびっくりしました。46歳、1度目が覚めたらもう寝られないんですよね。アラームをセットしていないのに、いつもよりずっと早く起きました。

 

でも今日はランニングはお休みの日なので、ノート時間を楽しみました。

今朝はじっくりノートを書いていました。

まずはモーニングページに心の中を全部書き出して、モヤモヤすることややらなきゃと焦っていること、それから言語化できないような感情などを吐き出しました。

 

それから朝活手帳！

私、3年連続で池田千恵さんのサインをいただいています←めちゃくちゃ自慢しちゃう！

まだ数ヶ月なのにかなり膨れてしまっています。今年1年はたくさん書いて、貼って、とっておきの1冊にしようと思っています。

 

昨日、6年前にオーガナイズ作業をご依頼くださったYさんから

 

朝活手帳、買いました♩

月曜日に届くので、とても楽しみです

 

と連絡をいただきました。嬉しい

3月に会いましょうね。私も手帳を持っていきますね！

 

それから、再開させた5年日記！朝キャリのみなさんに書き続けるコツを教えてもらったので、また書き始めました。仲間がいるって、本当に心強い。

 

最後に叶えたい夢を100個書いた夢ノート

 

どんな戦略で叶えるか

どのタイミングで動くか

今の自分に何が足りていないのか

 

そんなことを書き出しています。

理想の自分に近づけているかどうかも、毎日チェックしています。行き詰まったときは、chatGPTに壁打ち相手になってもらったり。

 

100個を叶えるって大変です。普通に考えて3・4日に1個くらいのペースで叶えないといけないから。でも確実に言えることは

 

自分の人生に夢中になれます

 

他人から言われるチクチクする言葉も気にならなくなるし、無駄遣いをしなくなるし、意味のないランチにも行かなくなります。

 

発する言葉も必ず変わります

 

ゆっくりでいいし、やりたくないときはやらないでいいし、継続・規律が大事と私は書いていますが、そうできないときも当然あります。

これってやる気があるとかないとか、そんな簡単なことではなくて、人生の流れとかタイミングとかそういうのがあると思うんです。

 

もし出来なかったり、諦めなきゃいけないことがあっても、それは失敗とか挫折ではなくて、

 

もっといいタイミングで

もっといい出会いがあって

もっといいやり方に出会える途中経過なのかもしれません

 

どう転んだってきっと大丈夫

今日も、あなたの夢はちゃんと育っています。

 

 

 

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