【100日で夢を叶える】人生を立て直してきた原点に戻る。朝4時起き＆ハーフマラソンに挑戦！

 

2026年がスタートしました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

 

新年のスタートと共に、100日で夢を叶えるシリーズ第5弾も1日目を迎えました。

 
 100日で夢を叶える
第5弾スタート

一昨年からスタートした

100日で夢を叶えるシリーズ

 

第1弾：皇居ラン

20mも走れない状態から100日で皇居ラン(5km)を達成しました

 

第2弾：無印せいろダイエット

途中事故に遭い、中断することもありましたが、なんとか達成しました

←年末ですっかりなかったことに

 

第3弾：韓国語習得

今も月に4回、レッスンに通っています

 

第4弾：おうち丸ごとセルフリフォーム

毎日投稿も100日間休まず続けられました

 

そして第5弾は

朝4時起き＆

ハーフマラソン挑戦

 

このように進めてきます

 

夢100:1日目

04：55 起床

05:30に起きるつもりが少し早く目覚めました。

主人は実家に、長男はいつものメンバーで登山に行っています。白湯を飲んで、モーニングページを書いて、準備して外に出ます。

 

 

何故4時起き？
何故ハーフマラソン？

第5弾に朝4時起きとハーフマラソンを選んだ理由は、私の人生を何度も立て直してくれた、一番確かな戦略だからです。

 

これまで皇居ランやセルフリフォームなど、いろいろな挑戦をしてきましたが、振り返ってみると、人生が動き出すきっかけは、いつも同じでした。それは

朝の使い方を変えたとき

若くて自信も覚悟も実績もなかった頃、私が唯一、自分で握ることができたのが朝でした。

 

私は23歳で結婚、24歳で出産したので、周りからは

 

ヤンキーなの？

今時24歳で子どもを産むって早くない？

子どもが子どもを育てられるの？

 

と結構言われました。関西の私が育った地域ではそれほど珍しいことではありませんでしたし、主人とは18歳から付き合っていて、4年以上一緒に過ごしたうえでの結婚でした。けれど、当時住んでいた関東では、少し違って見えたのかもしれません。

 

短大卒が子どもを産むって

負の連鎖

 

と言われたこともありました。(主人は院卒です)

今思えば本当にバカらしいなと思いますが、当時はかなり落ち込みました。

 

でも、そう言ってきた相手を心の中でブロックしたところでなにもならないんですよね。もちろんそれでもいいけれど、落ち込むということは、私の中にもひっかかるところがあったということ。きっとまた同じようなことを言われたら、同じように落ち込むはずです。

 

どうせなら落ち込まずにいられる私になろう

子育ても、勉強は教えられないから

違う角度からだったらやれるかも

 

そう思って、24歳の私はまず5：30起きを始めました。少しずつ自分を変えていって、誰に何を言われても大丈夫な、自分で自分を認められるような人になろうと、とにかく毎日5：30起きを続けました。

そしてその流れで、大きな図書館にある育児書をほぼ全て読み尽くしました。週に10冊は読んでいたはずです。(記録をノートに書いたり、残しておけば良かった！)

 

31歳くらいまで5：30起きを続けていて、私の心の中も随分変わってきたなと思っていたところに衝撃の1冊に出会いました。

 

「朝4時起き」で、

すべてがうまく回りだす！

池田千恵さん

 

今から約15年前、偶然本屋さんで見つけたこの本

 

朝4時に起きるの！？

私よりずっと早い人がいる！

もしかしたら、まだ先があるのかも

 

と思い、迷わず購入してすぐに読み始めました。共感すること、目からウロコなことが次々に出てきました。読む前は

 

朝4時に起きるなんて

きっと完璧な規律人間だわ･･･

私とは全く別の世界で

キレイにスマートに

生きている方だろうな

 

と思いましたが、実際は池田先生の数々の失敗談も書かれてあって、何度も何度も人生を仕切り直し、諦めずに自分を信じて切り拓いてきたことが伝わって、もう･･･号泣でした。

 

なんというか･･･本から腕が出てきて胸ぐらを捕まれたような、それくらいの衝撃だったんです。(って書いたら、とんでもない根性論の本かと思われるかもですが、そうではないです。)

 

最初は、本の内容をノートに書き写し、次に「私の場合は……」と、自分の人生に置き換えて考え、途中からは本に直接赤ペンで書き込み、線を引き、付箋だらけでもうぐちゃぐちゃ！

 

さらにはお風呂で何度も繰り返し読むからボロボロになってしまって、実は3回買い直しています。

 

それくらい心を揺さぶられた1冊でした。そして私は1人で決意しました。

 

いつか池田先生に直接お会いして

先生の本を読んで、たくさんの夢を叶えることができました。人生を変えることができました。ありがとうございます。

と伝えられる人になろう

 

それから、私はありがたいことに雑誌やテレビを通して声を届ける機会に恵まれて、掲載は140冊を超え、著書も出すことができました。

独特すぎる育児も、子どもたち本人の努力があり、今日まで続いています。

 

そして、2023年の冬

ついに池田先生に直接お会いする機会ができました。

 

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