【無印せいろダイエット】せいろダイエットスタートから70日を超えました！

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昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます

 

 

 

無印良品でせいろを買ったのは3月1日
そこからせいろごはんを食べ続けて70日を超えました！
 
70日間、ほぼ毎日せいろごはん
 
70日間せいろごはんを食べ続けて感じたのは
 
せいろって痩せる・節約になる・心まで整う
 
この3つでした。

 

 TODAY'S
 無印せいろごはん
70日食べ続けた結果40代主婦が本気のせいろダイエット！70日間続けた結果

せいろごはんを食べ続けて70日。

途中事故に遭って作れないときもありましたが、ほぼ毎日食べ続けました。

 

▶▶はじめてせいろごはんを作った日

 

せいろブームはもう過ぎた？かもしれませんが、私はまだまだ食べ続けるつもりです。

なぜなら、3つのことが分かったから。

 

せいろって

痩せる

節約になる

心まで整う

 
1つずつ書いていきますね。

 

せいろって痩せる

40代主婦が本気のせいろダイエット！70日間続けた結果

これは昨日食べたせいろです
まだまだ運動ができない状態(というよりもどんどん悪化している状態)ですが、それでも大幅に体重が増えなかったのはきっとせいろごはんのお陰。
今まで通りの食生活を続けていたら、5kg以上太っていたと思います。
 
油を使わないし、調味料もほぼゼロ、なのに美味しい。
 
食材が柔らかくなって香りも甘さもグッと増すので、毎回感動するし、我慢している感じが全くないので続けるのも簡単です。
 

せいろって節約になる

40代主婦が本気のせいろダイエット！70日間続けた結果

せいろ生活をはじめた頃は嬉しくてじゃんじゃん食材を買っていましたが、慣れてくると、お買い物の回数がかなり減りました。
いつもなら捨てちゃうくらいの小さくなった野菜もせいろの下に敷くように置いて食べているし、｢こんな食材しかなかったら何も作れない｣と思うような野菜室の中身だったとしても、切って蒸せばごちそうになる。
 
家計もスリム化できそうです。
 

せいろって身体と心も整う

40代主婦が本気のせいろダイエット！70日間続けた結果

美味しく味わって食べているからか、心も満たされます。
身体の中までキレイになっているはずだと思うと、心がウキウキするし
冷蔵庫の中が整うと心もスッキリする。(はじめは暴走して冷蔵庫パンパンにしたけど笑)
 
せいろって整う気づき
 
サウナのように燃えるような整い方はしないけれど、毎日小さく満たされて、小さく整います。
積み重ねて行くことで、きっと｢自分を信じられる日々｣に変わっていくはず。
 
ではでは、週の初めの月曜日！
頑張って行きましょーーー爆　　笑気づき
 

 

 

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