こんにちは！
今週捨てたモノ・コト
今月から、毎週土曜日に
今週捨てたモノ・コト
を書いていきます。誰かに譲ったモノや粗大ゴミに出したモノ、あとは手放した考え方なんかも。毎週土曜日に１週間のモヤモヤをスッキリさせるつもりで、記録していきます。
手に入れるよりも減らす・手放すの方が意外とパワーがいります。
でも、その分気持ちや時間・空間に余白ができるので、もしよかったら皆さんも是非
ワンピースを手放す
今年も着るのを楽しみにしていたMeriさんのワンピース。クローゼットにしまっていたときは全く気付かなかったけれど、昨日見てみたらシミやファンデの汚れなどがたっくさんついていました。シミ取りなどをしてみましたが落ちなかったので手放すことにします。
クリーニングに出したつもりでいましたが、今振り返ってみても出した記憶はどこにもありません。自分にがっかりです
NIKEアクアリフトを手放す
ずっとごまかして履いていたけれど、ほんの少し小さかったんです。我慢すれば大丈夫でしたが、靴を洗うたびに小さくなっている感じがして最近は履いた瞬間からきつかったので手放しました。
またアクアリフトを買うか韓国でランスターを買うか、どちらかにします。
珈琲の飲み過ぎをやめる
本当にコーヒーが大好きでガブガブ飲んでしまいます。でも、最近茶道を少しだけ再開してお抹茶の美味しさに目覚めたので、カフェインの過剰摂取にならないようにコーヒーとお抹茶を半々にします。
ほどほどにすることをやめる
先週とある仕事で「企画書・概要を出してください」と言われました。今までなら少し自分にブレーキを掛けた万人受けするような企画内容にしていたけれど、今回は自分が「本当はこうしたい！」とフルスイングした企画・内容にしてみました。
私はこれが１番いいと本気で思っているから
受け入れられなかったらそれはそれでいい。
と思って出してみると意外と好評で話が前に進みました。先日友人から少し指摘されたこともあって、きちんと自分を表現していこうと決めました。
ダイエットをやめる
次男が帰国した最初の１週間だけは次男が食べたい！というモノを一緒に食べることにしました。お寿司や焼き肉を食べている隣で枝豆や納豆をモソモソ食べられると気分が萎えるだろうなと思ったので、１週間だけ一緒に食事をするときは同じモノを食べました。
昨日は夜中にテンションが上がって２人でマックを食べました
他人の言葉を気にしない
逆に言うと、「私の放つ言葉に注意し、責任を持つ」
なにを言ったって文句を言う人は言うし、批判する人はいます。文句を言う人や批判する人が私の人生の責任を負ってくれるわけではないので、上手に嫌われておくことにしました。
以上６つのモノ・コトを手放しました。
来週は韓国で過ごすのであまりなにもないかもしれませんが、また土曜日に更新しますね。
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水溶性ビタミンCに加えて
油脂コートビタミンCが徐々に溶け出し
ビタミンC誘導体が体内で長く留まる
のだそう。つまり３種類のビタミンCが時間差で徐々に溶け出し体内に留まることが特徴
なるほど
なにがいいって個包装なところと水なしで飲めること！そして１日１本でOKなところ。おうち以外の場所でも気軽に飲めるので続けやすいです。
それから味が美味しい
レモン＆グレープフルーツ味です。一気にザザーッと口に含んでしまうとむせることもあるので注意が必要ですが、私は少しずつ味わって食べたり、少量の水で飲んだりしています。
私は明々後日からの韓国旅行にも持って行きます。母にもお裾分けしよう。
透明感のある毎日に導いてもらえるよう続けてみます。
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ホワイト購入しました。
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色あせてきた黒のスカートを染めます。洗濯機に入れるだけで楽々です
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今年もやります！！
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すごくコンパクトで安いのにレビューがいいので買ってみます！
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こちらはリピ買いです。海外旅行先のホテルで使います
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いつものネイルシール
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