２つの圧倒的な変化！白砂糖抜き生活から2週間経過

こんにちは！

昨日の記事もたくさんの方に

読んでいただきましてありがとうございました

 

白砂糖抜き生活から２週間

白砂糖抜き生活を始めて２週間以上が過ぎました。

 

カフェイン抜きをすると頭痛や倦怠感に襲われると

よく聞いていましたが、

白砂糖抜きではそんなことは特にありませんでした。

 

はじめてから２・３日目で、

口の中に少しでも白砂糖を感じると

舌の上に角砂糖を置いているような感じが

あったくらいかな。

 

100％完全には除去できていなかったと思うし

白砂糖以外のもの(人工甘味料など)は摂取していたので

特に痩せることもなかったです。

 

 

２つ、圧倒的な変化があって

 

 

 

１つは水が甘い！

 

 

 

とにかくお水が甘く感じます。

水道水・ブリタの水・天然水…

どれも違う甘さがあって驚きました。

 

 

 

２つ目はネガティブな感情が

かなり薄れた！

 

 

 

白砂糖　感情　ネガティブ　鬱

などで検索すると山ほど情報があるので

省略しますが、これは私は本当だったなと

感じています。

 

ここで教えていただいたキビ砂糖

天然のスーパーフードはちみつ

クライアントから教えてもらったアガペシロップ

 

この３つで甘さを摂取しようと思います。

やってよかったかどうかで言うと

 

 

本当にやってよかった！！！

100倍くらい調子が良くなった♩

 

 

というのが本音です。

来年も外食などでは気にしないことにしますが

極力白砂糖抜き生活を続けようと思います。

 

 

スーパーセールポイント５倍DAY

今回買ったものー

①クッキー型

お正月用の可愛い型です♡

 

②airpodsケース

もちろん我が家のおはぎ色、黒です♡

 

③ふるさと納税・エビ

④ふるさと納税・ホタテ

⑤ふるさと納税・植物

今回は食品だけでなく、植物も選んでみました♩

これはとても楽しみです

 

 

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