こんにちは！
ライフオーガナイザーの山本瑠実です。
お仕事のご依頼は
paprumi@yahoo.co.jp
こちらにお願い致します。
痩せたいし、食べたいし。
若い頃は何をどれだけ食べても
２・３日で体重は元に戻っていましたが
今では意識しなかったら
すぐに贅肉がつくし、浮腫むし。
辛いダイエットはスキじゃないので
イヤ、嘘かも。辛いのも結構スキかもしれない。
日々、なんとか意識しつつ暮らしています。
おやつを一切食べずに暮らすって
私には無理。
毎朝４時に起きられたときに
ちょこっとつまむおやつの甘さったら。
食べるって幸せ、ですよね。
食べ過ぎないように
注意していることはただ１つ。
瓶に詰め替える！
これが私にとっては
とても効果的なのです。
袋のままだとどうしても
たくさん食べてしまいます。
ついつい、あと１つだけって。
でも、瓶に詰め替えるだけで。。。
可愛い！
美味しそう！！
眺めていたい！！！
これが嘘みたいですが
本当に効果絶大なのですよ。
そのままつまみ食いはNGですわよ。
ダイエット繋がりであと１つ。
スカートやパンツを買ったときは
必ずお直しに出します。
ウエストをギリギリまで
きつくしてもらうんです。
お直し代がいらないところもありますが
4000円程掛かることも。
プリーツが入っていたりすると高くなりますよね＾＾；
でも、少しでも緩いと
身体がそっちサイズに
合わせに行ってしまうような気がするので
すぐに、速攻で、お金が掛かっても
ジャストサイズにしてもらうようにしています。
今日も１日、がんばりましょー♪
【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー
ランキングに参加しています。
クリックよろしくお願いします＾＾
いつもありがとうございます！
オリジナルブランドVIEJOUER
こちらも是非チェックしてみてください。
商品開発記事はこちら
2016年に著書を出版しました。
収納個別レッスンの申し込みはこちら
収納個別レッスンの記事はこちら