睡眠不足になりがちな
新生児との生活。
退院から1週間くらいは
割と寝てくれていたのですが
数日前から夜中寝なくなりました！！！
そんな中ご機嫌に過ごすための方法とは？？
まずは自分が癒されること♡
自分が癒されていないと
家族にも優しくできません。
先日、出産お祝いにと
大好きなマーリエかなこさんの
出張リフレクソロジーを
プレゼントいただきました♡
かなこさんの娘ちゃんからラブレター♬
嬉しいなぁ♡♡
しかもこのお手紙、
かなこさんのサロンにある
フラワーペンで書いてくれたらしい！！
(フラワーペンの絵も描いてある♡)
そしてBGMやアロマまで持参いただき
実家の一室が
マーリエマジックにかかりました。
先日フット講座の時は
寝たら覚えられない！！！
と思っていたけど
今回は心置きなくグースカピースカ。
ヘッドも追加いただき
産後の疲れが吹っ飛びました。
産褥期は
妊娠中の体から妊娠前の体に戻って行く時期。
そのため
産後6〜8週くらいまでは
じっくりと体を休めて
無理をしないように過ごし
徐々に回復することが望まれます。
今回の産褥期は
2歳児の娘がいる気力なのか
2人目のゆとりなのか
何となくいけるんじゃない？！
ってくらい元気なのですが
この時期に無理をすると
後々体調を崩しやすいと聞いたので
実家に甘えて
ゴロゴロ過ごさせていただいています。
(と言いつつ娘がなかなかゆっくりさせてくれないけども)
身体が楽になったというのに
まさかの魔の3週間目に突入？！
その日の夜
頻繁に起こされてしまいましたが
また落ち着いた頃
お願いする予定なので
それまで頑張ろうと思います♡
(本音はお願いだから寝ておくれーーー！と思うけど
癒されてると疲れ方がだいぶ違います！)
里帰りでお母さんに見てもらえるうちに
時間の許す限り
一度しっかりリフレッシュすると
その後の回復が違ってくるよ！
とかなこさんも仰ってました♬
かなこさん、みちよちゃん
ありがとうございました♡
速攻ニモニモーーー！と
現実に引き戻されたのでした。笑
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