【教えてmikaさん！】日焼けやシミ..秋に気になる肌悩みのセルフケア

 

 

皆さんこんにちは
narumiです｛日々、美容奮闘中です）
ご覧いただきありがとうございます

 

 

現在開催中の

秋のオトナ美容Q&A

に多くの方がご参加いただいているようで

ありがとうございます

⇒キャンペーンの詳細はコチラ

 

 

皆さんの投稿を拝見していたのですが

こちらのネタに関して

 

 

 

 

日焼けしたお肌

シミ

 

 

と回答されている方が多くいらっしゃいました

 

 

ということで！

 

 

本日はそんな気になるお悩み投稿に

自宅で出来るオススメケアを

mikaさんに教えてもらうと思います

 

｛mikaさんお願いします～～！）

 

 

｛はーい！mikaです！）

 

いくつかピックアップして

回答させていただきます

 

まずはモカさん

 

テレワークの会社から毎日出社の会社へ転職され、シミが気になるようになったよう

レーザーをやられたこともあるけどまた目立つようになってきた、、、とのお悩みです

 

 

 

シミは1回取ったら完全になくなるわけではないので、もはや永遠の戦いですよね

 

更に、女性はホルモンの影響で出てくる「肝斑」もあります。

シミだと思っていたら実は肝斑だった！ってこともよくあるみたいです

 

シミに対して効果的な光治療も、肝斑には逆効果になるので、

クリニックに行かれる場合はカウンセリングをしっかりしてくれるところを選んでみてくださいね

 

さて、気になるシミ、どうすれば・・・！

についてですが、

 

 

残念ながら

スキンケアは特効薬にはなりません

 

 

ただし！

 

肌の中には目には見えないシミの元もいっぱい！

 

 

そちらに対してアプローチし、

今後のシミを「予防」することはできます

 

 

おすすめの成分は、ブログにも書いた

ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど

 

 

 

乾燥や古い角質によるくすみにもおすすめ成分なので、

くすみ対策をするだけでもパッと明るい肌印象になるかもしれません

 

 

気になっているのが実はシミではなく肝斑の場合は、

ビタミンCやトラネキサム酸などの内服薬もおすすめです

わたしも飲んでます

 

 

そんなに色々買うのは無理！という場合でも、

質の高い睡眠やバランスの良い食生活（特にたんぱく質大事です！）、

顔を洗う時、拭く時、スキンケアの時に摩擦を避けるなど、基本的なことも実はとっても大事だったりします

 

 

全部は難しいかもしれませんが、

できることからコツコツと変えていくと肌印象が変わるかもしれません

できる範囲で是非お試しください

 

 

 

次は日焼けしたお肌のお手入れが気になる！というたかさん

 

真夏は油断するといつの間にか日焼けしてますよね・・・

 

 

コロナが流行してから手を洗う回数が増えたので、

手の甲は日焼け止めの塗り直しがあまりできず、わたしも気づけば1箇所指輪焼けしてました

 

日焼け直後は、火傷と一緒で

「冷やす」ことが有効なのですが、

時間が経ってしまってからは別の対策がおすすめです

 

まずは保湿をしっかりして肌を守ってあげること

 

 

そして、肌の新陳代謝に寄り添ったケアがおすすめなので、

 

レチノールやペプチドの成分が配合されたスキンケア製品を使われると良いかもしれません

 

私はマルチフェイシャルクリームを顔に塗ったあと、首や手の甲に塗り広げています

 

上に書いたビタミンCやナイアシンアミドもおすすめの成分です

 

 

 

これからのケアの参考になりますと幸いです

 

そして！！

まだまだキャンペーン期間中なので皆さまのご参加お待ちしております