女子力up♡ヒールを履いて歩けるウォーキングレッスン・レポ１

一人一人お悩みも体型もカラダの認識も違うので、

メンバーがその日その時間に集まるまでは、

何をするかノープランで行っている、

女子力up ウォーキングレッスン

今回は４人MAXとなりました

ご参加下さいました皆様ありがとうございます

今回ご参加下さいました４名様 全員が

メモ用に書いたので汚い字ですみませんが、

↓こんな感じの歪みのお悩みでした。

  ●脚・足は腰の認識の影響が大きいので、腰の話

  ●立ち方で足の安定感と耐久性が変わる

  ●そもそも靴の履き方の修正

ヒールに限らず、靴に足をどう入れるか？で、

足の接地面は全く違うものになります❗️

自分が靴に足を入れる時の入れ方が

間違えてるなんて、なかなか思わないですよね

そして、足と靴の相性も一気にupします

今回のこのレッスンのお陰で、

誰でも簡単に足と靴を合わせる履き方が

誕生しました

変な履き方しててくれて、ありがとう

この立ち方では、構造力学的に弱いです

この立ち方がどう間違えているかを説明し、

立ち方を変えただけでどれくらい安定し、

耐久性がupするかテストしました

立ち方を変えただけで、一瞬にして強くなります

それにはグッズなどは何も必要ありません❗️

すると…私、昔はこうやって立っていた

でもその立ち方は変だから❗️って言われて、

修正したの。

コレ本当によくあるパターン

周囲の認識が間違えてて修正されてしまい

歪んでしまうってことがとても多いです

そして、この足歪んだ足で歩くと…

↓↓↓左のように膝の関節も歪んでしまいます。

右はアフター

立ち方・靴の履き方・歩く腰が変わりました

これからの変化が楽しみです

私と初めて会った去年、

ヒールに足を入れることすら出来なかった彼女

２回目にお会いした時にヒールの靴を買う事を

決意した

そして今回、ヒールを履いて歩くと、

何か変  突っ立った上半身を脚が運んでいる。

それはまるでサザエさんのエンディング

まるで連動のなかったカラダが、

ヒールで素敵に歩けるようになり

恐々選んだヒールはちょっと低めで、

彼女にはもっと高いヒールがおススメ👠

不意の振り返り樣の一瞬を切り取ると

こんなに違う

私は、ウエストは360度どこから見ても

ウエストだとわかりたい❗️と思っているのですが、

お洋服越しにも、バストアップして、

ウエストは細くなり、ヒップアップしているのが、

わかります

もうね〜、進化が早いから、

次会う時、どんなになっているのか？を

楽しみにしています

続きの解説待っててね〜

ちょっと長くなったので、続きはまた明日書きます。

ウォーキングレッスンはリクエスト開催となります。

参加希望の方は、ご希望の曜日や時間帯などを

ここ予約フォームの問い合わせからして下さい。

鏡付きのスタジオがあれば、私が出向く事も可能

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現在、提供している

骨格と肉体の美プログラミングと、

オイルケア骨までとろける90分はそのままに、

早くファシァ インプルーブがメニューとして

ご案内できるように、

検証を続けたいと思いますので、

もうしばらくお待ち下さい