本日２つ目の記事です
一つ目も読んで下さった方、ありがとうございました
ワタクシがね、よく聞かれることの一つに
「どうやったら英語喋れるようになるの？」
って質問があるんですけど、この間もディナーでお友達が連れてきた初対面の方に聞かれたんですよ。
留学経験がないから余計聞かれやすいのかもね。
今までは効果的な勉強法ってのをかいつまんで答えて来たのですが、それ意味ないなって気がついたんですYO！
大体そういう人って何もやってないから。。。
ワタクシの効果的な勉強法は、
英語を勉強してるけどなかなか喋れるようにならない
って人には役に立つ気がする。
でも「話せたらいいな」って人はそもそも願望だけで何もしていない人が多いのよね。
なので、
「えー！毎日勉強したんですよ」
って答えるんだけど、そこで「どうやって？」って聞いてくる人には、話せるようになりたいか聞いて、その答えがYES！なら
「私、教えますよ
まず毎日５個だけ単語を覚えて下さい。毎日ね！そんで1ヶ月続いたら教えてさい」
って言うの。
連絡先交換して食事のお誘いがあっても、未だに
英語の件に触れた人はいない
＝覚える気がないんですYO！
もうそんなん願望だけ！！
語学だよ？1日5個も単語を覚えられない人が喋れるようになるかって話ですよ
ダイエットも同じよね。
痩せたいと思っても食事制限、エクササイズが続かない。
先日、自己紹介バトンで書いた座右の銘と格言
まさにこれに尽きるんですけど、どんな勉強法がいいか、どんなダイエットがいいかよりも、何かを達成させるには
継続出来る意思の力が必要
極論これだけ。
ワタクシ、無人ジムに毎日行くけど、疲れていたり怠かったら今日は10分だけ！と決めて、実際行くとあと5分だけ頑張ろって15分で帰ってくることもあるんですよ
でも、何もしないよりマシ
英語も今日は単語が5個覚えられないって時は、2個でもいい。
硬い意志を持ち続けるのは大変だから、そうやってちょいちょい自分を甘やかしながら、とにかく毎日続けるのが重要なんです
んでよ、英語でもダイエットでもワタクシが継続するのに役立っている方法があるんですけど、
カレンダーよ📆
カレンダーは必ず見える場所において、タスクをしたら印をつけて行くの。
まずは3日頑張ってみる。3日出来たら4日頑張ってみる。1週間出来たら10日を目指す。
挫けそうになったら、カレンダーをみながら
○日頑張ったのに何もしなくていいの？
と自分に問うて、スクワット5回だけ、英語のフレーズを真似して5回言うだけとか自分を甘やかしてもいいから何かして印をつける。
印は今日は目標全部出来たら◎とかそういうのはいらん
これは継続してする力をつけるためのカレンダーなので、1ヶ月ぜーーーーんぶ印がつけば
よく出来ました
って花丸がもらえるんですYO！
因みにワタクシがこの方法で最近トライしてるのが、エクササイズ
これさー、22項目のエクササイズなんだけど、一番初め13までしか出来なくて
今日は14まで！今日は15まで！！って増やしてやっと全部できるようになったんですよ
んまぁ、途中11まででやめたこともあったけど
本当は15分より8分で済ませたくて、こっちをやりたかったけど、途中で死にかけて無理だった
ぶっちゃけ月曜断食が最速で痩せるけど、最近、食事の予定が多くて月曜断食ができないので、代わりにね。。。筋肉欲しいし。。。
実はこのカレンダー継続法、ゆりこのゆりこ(実母)が、ピアノの練習嫌いだった小さなゆりこちゃんに使っていた方法で、
物で釣られてた
子供はさ、嫌々練習するのに達成感とかそんなんないから物
10日連続して続けられたらキティちゃんのシールがもらえて、１ヶ月続いたらジェニーちゃんの洋服買ってもらえる、とかそんなんだった
物で釣られてたけど、小学生5年生くらいの頃には、何か買ってもらえなくてもピアノの練習をすることが習慣になってたから、それでよかったんだろうな。。。🤔
んまぁ、こんな感じで未だに何か続けたい時はこの方法で継続出来るように頑張っています
ワタクシの場合は1日に何度も開く見開きの手帳ですが、カレンダーの方がぱっと見えるからやったことがない人は絶対カレンダーがよき📆
ってことで、何事も継続なしには遂げられないって話しでした
