こんにちは。
森迫 泉です。
最近また夢がはっきりとしています。
こんな時は、内側で何かが大きく動いていることが多いんです。
先日、勉強会で《自分を大切にする12のこと》をお伝えしたのですが、その多くが身体や内側のセルフケアに関するものでした。
眠い時、止まっているように感じる時、いつもより丁寧にセルフケアしてみることをおすすめします。
もちろん、それをすることに対してノージャッジで。
これがなかなか難しかったりしますが、意識を使いましょう。
私は先日あまりの睡魔に午前中からお昼寝をしてみました。
ほんの1時間ほどでしたが、とても印象的な夢を見たので、枕元にメモ帳必須でした笑
とにかく、自分が求めていることを感じて、ただそれをしてみる。
小さなことからSelf Love＝自己愛。
大切にしていきたいですね。
すべてはそこからはじまるように思います。
もうひとつおすすめするのが、グラウンディングです。
何も難しいことではなくて、まず身体を感じること。呼吸を丁寧にすること。
私たちは、日常の中で、つい思考ぐるぐるになったり、今ここではない過去や未来に意識を向けがちです。
呼吸を意識すると、おのずと自分の身体を感じます。
身体を感じると自分にグラウンディングしやすくなるのです。
不思議ですね。
エネルギーレベルでは、とても繊細な、けれどもわかりやすい動きが起きているのではないかと思います。
私はグラウンディングに香りを用いることが多いです。
精油は上半身のグラウンディング、お香は下半身のグラウンディングに効果的です。
次の満月は、香りを調合します。
香りがお好きな方、ぜひ一度使ってみてください。
天然原材料にこだわり、調合するときのエネルギーにこだわり続けた香りです。
そんな香りを纏うことで、周波数がupし願いの具現化をサポートしてくれます。
私が自分のために調合しはじめた満月の香り。
11/11までの受付です。
周波数を下げたくない方。
教師や保育士など、子どもたちに関わるお仕事の方にもおすすめです。
セラピストやヒーラーの方のセルフメンテナンスにも。
社会がカオスに近付いているからこそ
自分のコアと繋がっていましょう。
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呼吸と瞑想がメインです。
宮島は神の島と言われていますが、私が一番魅了されるのは宮島の自然たちです。
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宮島の自然の中でゆっくりと自分のkoaに繋がる時間を過ごしませんか。
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最近また沖縄に行きたくなってます♡
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