●自分を信じて行動出来ない人は何が起きると心配しているのか？
おはようございます keikoです
先日のこの記事で、自分を信じて行動ができない人について書きました。
何かを選択したあとで、必ず後悔する人がいるんです。
ああすれば良かった、こうすれば良かった、と。
結局この人はＡの道を進もうとＢの道を進もうと、最後には後悔するのです。
おそらく「自分が選んだものは文句を言われる。私が選ぶものは間違ってる」が、心のどこかに有るんですね。
小さいときにお母さんからこんなことを言われた記憶はないですか？
「あなたが一人で決めるとろくなものを選ばないわ！何でいつもこんなつまらないものを選ぶのかしら？」
「いつもおかしなものを選んで損をしてるんじゃないの？」
こんなことを言われた記憶はないでしょうか？
小さかったあなたはそう言われたかもしれませんが、それは今でも言われてることではないですよね？
なのにその言葉にずっと縛られてるんですね。
だからいつまでたっても選択することに自信がない、選択したものを後悔するんです。
ではそうやって自信を付けるか？
それが川相ルミさん監修のＵＭＩプログラムからの特徴の１つ、「ダメをやってみる」ことがあります。
私たちの毎日の行動のヒトコマヒトコマが選択の連続です。
この選択と優先順位を自分で瞬時に付けてみる、このあなたの不得意なダメを宿題としてやって頂きます。
自分で瞬時で判断して選択しても、決しておかしなことにはならないって事を実感して貰うためです。
するとね、小さな自信が出てきます！
あ、これでいいんだ！
私の選択で良かったんだ！
自分の心に従って進んでいいんだ！
私は私を信じて良かったんだ！
するとね、日常の中での選択の一つ一つに自信が出てきて、いちいち後悔はしなくなる。
自信を持って生きることができる。
そのうちにね、どちらを選択しても、自分がそれに向かって信じて進めば良いことが分かるんですね。
でもどんなダメをやってみるか、どんな宿題に取り組むのがいいのか、どうしても一人で分からない時はご相談くださいね。
今日も宇宙な一日を
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