今朝もかなり冷え込みますね。


暖房のしていない部屋は冷蔵庫のように冷たいです。




こんな時は腸冷えが心配です。



おへそ周りに手を当てて冷たかったら要注意。








腸冷えするとリンパの流れも悪くなって足もむくみやすくなります。





免疫力も落ちちゃうから体調も崩しやすくなります。






腸冷え対策に是非腸もみを‼




足ツボも一緒にするとさらにGOODですよ👍