台上前転ができる！

●ステップ１　かえるの足打ち
地面を蹴り上げ、空中で足打ちをします。一度に３回足打ちができるように練習を繰り返させれば、お尻を高く上げる感覚が身に付きます。

●ステップ２　マットによる補助
跳び箱の上にマットをＵ字型に置き、２～４人でマットを支えます。その中を勢い良く回ることにより、恐怖心を取り払います。


●ステップ３　補助なし
マットの補助ありの状態で、両サイドにブレなくなったところで、マットを外して挑戦させれば、上手に跳び箱の上を回れるようになります。


●ステップ４　高さを上げる
３段で成功したら、目標を６段にし、練習に取り組ませます。お尻がしっかり上げられるようになれば、６段も必ず成功できます。