ステップ１ アザラジ歩き
腕立て伏せのように体を真っ直ぐにし、肩と手を一緒に出して前に進みます。この練習により、腕で体を引き付ける力がアップします。
ステップ２ かたと顔を前に出す
跳び箱の上に座り、頭と肩を前に出して、腕の力で体を前に運びます。この練習で、跳び箱を乗り越える感覚を身に付けることができます。
ステップ３ 踏切板から跳ぶ
踏切板の上に乗り、そこから跳び箱の奥の方に手を伸ばし、ステップ２の要領で体を引き付け、跳び箱を乗り越えます。
この指導によって、今日の授業で私のクラス(２年生)全員が、縦の３段で開脚跳びに成功しました
ちなみに、アザラシは二度目でしたが、ステップ２・３は今日が初めての指導でした
スモールステップが、抜群の効果を発揮しました
もし良ければ試してみて下さいね
腕立て伏せのように体を真っ直ぐにし、肩と手を一緒に出して前に進みます。この練習により、腕で体を引き付ける力がアップします。
ステップ２ かたと顔を前に出す
跳び箱の上に座り、頭と肩を前に出して、腕の力で体を前に運びます。この練習で、跳び箱を乗り越える感覚を身に付けることができます。
ステップ３ 踏切板から跳ぶ
踏切板の上に乗り、そこから跳び箱の奥の方に手を伸ばし、ステップ２の要領で体を引き付け、跳び箱を乗り越えます。
この指導によって、今日の授業で私のクラス(２年生)全員が、縦の３段で開脚跳びに成功しました
ちなみに、アザラシは二度目でしたが、ステップ２・３は今日が初めての指導でしたスモールステップが、抜群の効果を発揮しましたもし良ければ試してみて下さいね