リハビリ開始☆

朝から病院に行き、イケメントレーナーのＮさん指導の元、リハビリを行いました体温と血圧を計ってから、腰の温め、むくみ解消マシーンをそれぞれ７分程度やり、１０種類のストレッチ運動をしました１時間ほどで今日のリハビリは終了しました次回からは筋トレもやっていくので頑張ります