先日、福岡県大牟田市に呼んでいただきまして、グループコンサルをして参りました。
とんだ珍道中でした。それについては、また別記事で

で、よく人に聞かれることのひとつ。
「一体どんなスケジュールなんですか？」

大牟田でも聞かれました。やっぱり。

まあ、あっち行ったり、こっち行ったりしてますからね
次から次に新しいこと見つけてきますからね。自覚症状はあります。

ものすご～い仕事人間だと思っている方も多いようですが、全くそんなことは
ありません。でも仕事は好きです

基本、仕事も家庭もどちらも大事です。おっさんみたいですね 
どっちもあって私。どっちかが欠けたら私じゃない感じ。
なんかそれが自然で、しっくりくる感じ。

だから、無理してない。無理してたら仕事を変えるか、働き方を変える。

この方の個別コンサルティングを半年に１回受けてきて、自分がすごく楽になった

【自分が思う私ってこんな人】

●努力するのはしんどいし、根性もない

●すぐ飽きる

●面倒臭がり

●興味のないもの、ないこと、しない、知らない
これは知覚を広げるために、最近は今までやらなかったことにもトライするようになった。

●やらなければいけないことは絶対やる

●間違ってないと確信したら、最後まで投げ出さずにやる

●責任感はある

●仕事を休んだりしたことがない

●苦手なことは遅いし、取り掛かりの腰も重い

●てきと～なところがあるが、それを指摘されるとむかつく（自分勝手）
そういう～あんたは完璧なのかと思う

●相手によって態度を変える人、嫌い

●力のある人にうまく取りいる計算高い人苦手

●人のいい面も悪い面もよく見えるし、わかる。でもそれが人間さ～と思えるように最近なった

●自分の力を知らない、使ってない、気付いていない人に「もったいないよ～と
おせっかいおばさんしたくなる

●売れる、人気が出る、ポイントがわかる。

●のんびりや

●トロイ

●事前に完璧に準備することが苦手

●行き当たりばったりの本番勝負に強い

●本当に本当で本当のことをズバッといえる人を尊敬する

●グズグズ言い訳している人とは付き合いたくない

●赤ちゃんとこどもがすき

●地頭のいい人が好き

●綺麗な人が好き

●下品な人、デリカシーのないのは嫌い

●人と自分を大事にしない人も苦手

・・・・って、これスケジュールとちゃうやん

あくまで自己分析ですから。
つっこみやご意見はスルーさせて頂きます。

あ、そうそう、質問に答えないとね。

【ある日の私の１日のスケジュール】

６：００起床　顔を洗ってうがいして、化粧水シュー
　　　　　　　　植物の水やり　ベランダで朝日を浴びながら白湯を飲む
　　　　　　　　歯磨きしながらスクワット２０回
　　　　　　　　朝食作り　お弁当作り　夕飯のしたごしらえ
７：００　　　　みんなを見送る。必ず玄関まで見送って余裕のある日はベランダから
　　　　　　　　バスに乗るまで手を振る。さすがに長男からはクレームが来る
　　　　　　　　洗濯機を回す　干す
　　　　　　　　掃除
８：００　　　　シャワー、自分の仕度、ＰＣメールチェック、朝食は果物は漬物かスムージー
９：００　　　　家を出る　バスや電車の時はこの時間にメッセージの返信などをする
１０：００　　　仕事開始　ちなみにこの日はセミナー
１４：３０　　　セミナー終了
１５：００　　　打ち合わせ　１件
１６：３０　　　美容室（この日はトリートメント）
１８：００　　　ミーティング
１９：３０　　　帰宅　
　　　　　　　　洗濯物の取り込み、食事の仕度（下ごしらえは朝しておく）
２０：００　　　夕食（この時点で誰も帰ってきていない場合もあり、そんなときは散歩に）
２２：００　　　あと片付け終了
　　　　　　　　翌日の準備や家族との会話、ＴＶ、お風呂、本読んだり、ＦＢしたり。
２３：００～２４：００　就寝

ね、ふつーでしょ？ふつー。お勤めしている人となんらかわらない。
洗濯物を干したり、取り込んだり、掃除をしたりするのを、たまに
だれかがやってくれてることもあるので、その場合はその分の時間が余るから、
そんなときに、ブログを書いたり、仕事をしたりする。３０分とか。

でもこれが毎日なんじゃなくて、もっとハードな日もあり、１日中内勤の日もあるわけ。
だから、その日その日に合わせて動いていますが、

「食事」だけはちゃんと用意する。のが私が決めたルールでもあるの。
みんな、おなかすかせて帰ってくるんだよね。

冷蔵庫の中にはなんか食べるものを用意しておく。

余ったご飯を焼きオニギリにして冷凍庫に保存したり、
煮物や煮込み料理をタッパに入れて冷凍したりしています。

これはね、私の母がずっと言い続けてることで、
「夫もこどももお家のご飯で、いつもおなかいっぱいにしてあげなさい。
家庭料理でおなかいっぱいにしてあげたら、悪いことしようなんて考えないから。
おなかいっぱいになったら、シアワセでしょう？
愛やご飯に飢えたら、悪いことを考えるの」って。

腹八分が健康のためにはよいかと。。と内心では思いながら、まあ育ち盛り働き盛りはそうだよね～
と思って母のいいつけは守っております。

これが私が一番大事にしてることかな。

話がそれたけど、

自分で仕事をしている人は、スケジュールをほとんど、自分で決めることができる。

これ、メリットだよね～

逆に、自由だからこそ、難しかったりもする。

質問された方は私を参考にしようと思って聞いてくださってるようなので、
よい方法をお伝えしますね。

たまにこんな風に、１日のスケジュールをグラフにしてみています。
こうしてみると、どこで時間が捻出できるか一目瞭然。

私の場合はいかに早く夕食とあと片付けをすませて、寝るまでの３時間。
もしくは、早く寝てその分早起きをすることで、もっと時間を有効に使うことができそうです。
睡眠は削りたくないからね。成長ホルモン搾り出さなきゃ、枯れていくので

１日３時間×３０日、１ヶ月で９０時間、１年で１０８０時間 
すごくないですか～？？？

この方法はオススメでござるよ お試しアレ。
・・・て、こんな感じでいいでしょうか？田川さん